工作日总是忙忙碌碌，到周末该放松了。从早餐开始吧，也不需要刻意准备，碳水、蛋白质、脂肪 、维生素齐全就可以了。

周末的早上有时间做这个日式蛋卷，平时就是快手的煎鸡蛋、煮鸡蛋。

院子里种的日本南瓜超好吃，直接水煮啥都没有放，甜、面，老两口的碳水解决了。

娃不吃南瓜，做她的最爱 --橄榄油蒜盐吐司。今天她自己弄的，放足了橄榄油和蒜盐。几乎每个周末都烤。

院子里现摘的巨峰葡萄、小西红柿、无花果、秋葵

茶怎么能少

大合影

谢谢看帖！周末愉快！