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都说减肥难，我怎么就这么容易呢？从BMI 25到21，也就五个月的时间。反倒是想增加一点，到22很困难，现在基本上稳定在

(2024-10-19 18:08:29) 下一个

21，不动了。放开吃，体重也不增加了，好事，身体达到自我平衡了。

目前坚持跑步，逐渐断糖，正在考虑断奶的必要性。

 

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