那个一体，那个神，那个宇宙本体，那个你真实的自己，是无始无终（无时间，就是永恒），无处不在（无空间），无所不知，无所不能的。这不是口号，也不是比喻，就是这样的。用大脑是想不通的，需要靠领悟。

一个人急急忙忙的过来说，我的房子着火了，我的房子着火了！快帮我灭火！你知道根本没有这个房子，只是这个人以为有，你是拿起消防栓帮他灭火呢？还是告诉他，房子根本不存在？所有的市面上的修行方法都是，帮助他灭火，而不是告诉他，房子根本就不存在。也就是把他的噩梦变美梦，而不是叫醒他。

每天早上起来的一个念头，在光和爱里祈祷，感恩美好的一天开始了。每天上床睡觉前的最后一个念头，在光和爱里祈祷，感恩顺利的渡过了一天。

把自己变成太阳，把自己的光和爱，传播出去。不需要做任何事，只需要你时刻保持感恩，慈悲的心对待周遭的一切，你遇到的人，遇到的事。如此简单，你就成为了太阳。

在这个地球意识转变的重大时期，进入宝瓶时代，（也就是佛教里说的末法时代）不管周遭发生什么，都没有关系，因为你知道，那只是推动整个地球的转变的一个现象而已。怀有慈悲感恩的心，是你给这个养育我们的地球的最美好的回馈。

为学日增，为道日损。

智慧是，从你放下一切知识，一切所学，所知，所想的时候，在那里起步。

你的真实的自己，就是智慧，是圆满，是全知全能。

也就是道。

你真实的自己，就是道。

醒来了，你就知道，你本身就是道，就是那个全知全能的唯一真实。

宇宙不会犯错，一切都是刚刚好。

不管遇到什么人，什么事，什么状况。默念：宇宙不会犯错，一切都是刚刚好。

它会让你臣服，然后你就成为了一个透明的容器，让那股能量无阻力地流过了你，自然的就消失了。

相反，如果你抱怨，嗔恨，心里过不去，那你就制造了阻力，阻挡了这个能量流，随之而来的，是产生了更大的业力能量，怎么也转不完，这股你自己制造的能量还会继续回来，作用在你自己的身上。所以，最明智的就是，随他去，不反抗，接受。这就是臣服。

过去现在未来是同时发生的，只是我们因为感官太少，根本感知不到。其实你这个作为“小我”的一生早已注定，你只是不知道。既然该发生的必然会发生，不该发生的必然不会发生，那你还在为未来担心什么，焦虑什么呢？

说是同时发生的，是个比喻，因为时间其实是个幻境，错觉，这样说只是为了便于理解。

时间和空间都是不存在的，是我们的身体和大脑制造了时间和空间的错觉。

这也就是为什么我们需要练习活在当下一刻。

有人说，我是啊，我是活在当下了啊。然后就跟我谈起昨天怎样怎样了，上周怎样怎样了，放不下。那不叫活在当下好不好？上周昨天也是过去啊，就连前一秒也是过去啊，当下是什么？当下是就这一秒钟，或者更短，说的是这个瞬间。你没活在当下，你还在跟我说上周昨天刚刚发生过的事情，你还没放下，那不叫活在当下一刻，活在当下瞬间。