在一个小万视频中听到这样一段话，给我很大的启发。大概意思是这样，说，如果别人带着问题来找你，希望你能给予疗愈或者是安慰，那么要切记以一个疗愈者的角度进行指导（很容易滑向说教）。敞开心扉接纳，而不是站在“正确”的一方，来指导“错误”的一方，怎么样做。如果你以一种微妙的优越感来交流的话，会让对方觉得自己是比较低劣的一方，那么交流的后果就是不但达不到疗愈的效果，反而会变成观点不同的争论。 其实你要做的只是接纳他，倾听他，体会他的感受，然后给出你的包容和爱。Don't judge, just love. 就是给出足够的空间接纳对方，而不是指责。如果你认为对方做错了的话，你就是完全走在了与疗愈相反的方向上。你需要做的是接受他以他自己的方式寻找自己，跟他站在一起，而不是对立面，心和心的共振才能真正达到疗愈的效果。这样，他自己更深的内在会引导他走出来，找到适合他的路。这里没有“谁在帮谁”这种事情，我们的心本是一个，一切都是一体的，从这层意义上来讲，你和他本是一个，你是在帮助自己。

嗯。。。。我需要好好实践这个方法。这个就是平等心嘛。也就是去除自我的骄傲，Don't judge, just love. 给足够的空间接纳对方，接纳所有，一切皆有他自己的步调（pace），自己独特的路。这是为自己做，没有谁在帮谁，千万不可居高临下。切记切记。

真正的疗愈不是语言，而是心与心的连接。

这个今天实践了一次，就是跟我妈视频了，她说什么，我跟她完全站在了一起，我没有试图改变她的观点，我完全的接纳了她，肯定她。我没有像以前一样，觉得她说的真的是一个没见过世面的人所讲的片面的，无知的话，跟她对立起来。看得出来，她跟我聊的很开心，一边开心的笑着，一边跟我聊天。。。。我在想，这应该是我能做的，能给她的最大的幸福了吧？