组成身体的每个细胞都有自己的意识，而这些个都是来源于那个源头意识，所以从这个角度来说，我们的身体比我们自己聪明多了，我们的身体带着智慧。

如果我们尊重我们的身体，该睡的时候睡，渴了喝，饿了吃，快乐的时候放声笑，伤心的时候大声哭，不压抑情绪，一切顺从身体，那就活在了“在”的状态。
你透过你的思想影响你的身体结构
如果你相信遗传，那么遗传本身在你的生命里就变成一个强烈的暗示性因素，而能将你相信一直在那儿的病痛带到身体里来。

不管你这个小我做什么，职位高低，多有成就或没有成就，或者看起来体面，不体面也好，只要你存在，就完成了你的意义。单单就是存在。
但要知道，不是说这个肉体存在哦，肉体没了，你还在。一直都存在。
当然肉体在的时候，你也在，肉体不在的时候你还在啊。永远都不会消失。肉体只是一件衣服，肉体消失了你就是换了一件衣服而已。

当你明白了，这一切都不是真的，是肉体感官对真实的歪曲，而真正的你就是那无处不在无始无终无所不能的无边宁静，那么你就会看懂所有的经，明白所有的法。
接下来的路，就是做任何能让念头消失的事情，然后就等着那个宇宙真实来把你吞没，那时这个小我就消失了，你是山，你是石头，你是花，你是草，你是桌子，椅子，杯子，你是一切。

臣服。让自己的自我，就是所谓的小我，时时刻刻臣服于神（真我，佛性），把自我的一切交出给神，一切托付给它，让它来帮你处理一切。生活中臣服接受一切，这个跟小乘佛教提倡的改掉习气一个道理，真的接受了一切那还会有习气吗？没有了习气，自然就不会产生新的业力，生活就顺了。

真实是不可知的。唯有实证这一条路，因为它是超越三维空间时间的。