文章来源: 一直乱飞 于 2005-08-18 06:51:05 保护视力，预防近视，眼保健操。。。 那么遥远，又是那么熟悉。。。每天上班看电脑，下班看电视，视力明显越来越差，不知从什么时候开始，总是有意识的在工作中停下来一会儿，做一做眼保健操。按揉精明穴，按揉太阳穴合轮括眼眶，按揉四白穴，按揉风池穴，干洗脸，在放松自己的眼睛，也在怀念少年时代。 二十多年前，还是小学一年级的学生，卫生老师手把手叫我们做眼保健操。每天早晚各一次，那时后总是想糊弄事儿。直到有一天，数学孙老师做在哪儿看我们做完眼保健操，没向往常一样开始讲课，而是讲了一件事。孙老师说这件事是真的： 我有一个学生从来不认真做眼保健操，总是不按要求乱按穴位，结果有一天突然头痛难忍，到处打滚，终于不治而亡，就因为他乱按穴位。我们大家都吓得目瞪口呆，乖乖，按错穴位这么恐怖，从那后好几个学期，我都不敢做眼保健操时太使劲，想着万一穴位没按准可捅大漏子了，直到上中学才稍微试着用点儿劲儿。其实现在想想，老师其实是想让大家都按准穴位！小孩子太好吓唬了。 卫生老师还教怎么刷牙，和正确的刷牙姿势。还记得有一个学期早上上课前全校从一年级到六年级都集中在学校院子里，这所小学是原来一位抗战名将的故居，后被他的子女捐献出来的。院子里古树成荫，建筑古朴。就在这树荫下，几百名同学们随着大喇叭广播里的音乐声一切沐浴着清晨的阳光刷牙！！所以每天上学除了不能忘记带当天的课本，还要背上牙刷。我是好懒得那种学生，书包里永远装着所有的课本，省了忘记带课本被罚站或要跑回家去取的尴尬。庆幸的是一支牙刷还不是太沉重，学校又统一给配牙膏。 为了祖国花朵的健康成长二年级开始，每天上完上午两节课后是全校集体吃酸奶时间，每人订一瓶，那种高高的玻璃瓶，都要吃完。冬天还好，到了夏天， 酸奶不好保存，味道怪怪的。惨的是接下来一节是体育课，体育老师不管三七二十一，先让你跑上N圈，你就听每个人肚子里叽哩咕噜的酸奶在捣古。 学校里古树很多但操场不是很大，体育老师就发明了所谓的跑树，因为树是一排站在一起的，我们要从操场的一边起跑，绕第一颗树一圈，回到起点，在跑去绕第二棵树，反正就这么一圈一圈的跑，在最小的空间跑最长的距离，好聪明的老师呀。 冬季长跑是一大头痛，七点半以前要到校，七点四十全校整队，听着哨子声，排着队到校外跑圈。那么早要起床，早上也顾不上吃什么，好可怜自己呀！吹着哈气，扬着动得红通通的脸蛋和鼻头，握着冻拳，还得喊着锻炼身体，保卫祖国，锻炼身体，建设祖国，1-2-3-4。1234！ 高兴的是三年级时有了自己的运动服，深深的兰色，侧面有两条白道那种。穿着它参加学校的运动会，穿着她参加学校的红五月歌咏比赛，五月的鲜花，鲜花盛开的五月。。。 保护视力，预防近视，眼保健操，再没有集体刷牙，吃酸奶，跑圈了，再没有红五月了。。。。。。只有眼保健操还在，随我漂泊。