做饭是永远的话题。不管怎么想优化过程，每天还是需要化时间解决吃饭问题。做饭闲来是乐趣，忙时是责任。

家里不饭鸡肉，不管是什么鸡种，也怕清洁不处理生鸡肉，偶尔买一只Costco的烤的好看的鸡，趁着新鲜用刀把大块肉弄出来可以对付一顿。

Costco买的一种什么鱼，试了一下，鱼自己本身的味道一般，以后不买了，继续寻觅其他的鱼

豆腐烧里脊肉和一种小蘑菇， 这个菜比较管饱，吃了它可以少吃点Carbs也不觉得饿

Sprouts的黄色菜花让吃菜花变得不那么枯燥

小番茄和蓝莓放桌上当零食，可以减少一些去Pantry找carb snacks的机会

看见微信里卖卤味双拼，自己做比较放心，于是鼓足干劲做一次，做了很多，不喜欢高压锅出来的口味，用了三个铸铁锅卤，小孩们不觉得这是可以吃的，给他们卤了小排骨和鸡蛋。

有一天晚上突然想吃Ben Jerry 的Cherry Garcia口味冰激凌，出门去超市看见pastry sheet，买回来做了简易版肉月饼。不会和面也可以用来山寨解馋了。以后还可以用现成的pastry sheet尝试别的

蚕豆快落市了也有点老了，家乡的味道

淡菜放锅里，加点白酒烧开

最近每天都要吃冰激淋，买了好几种口味，不过我同时也积极锻炼，每天跑4英里