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一张静坐照片上看出的三个问题

(2021-09-28 10:11:57) 下一个

学员发来照片,求诊断:

 

诊断结果:

手的姿势应当是这样的:

其后,我又在教材上,把“扁圆”二字给删掉了,以免引起学员误会。现在是这么写:

”两拇指尖轻轻相接,要自然、舒适,手不要紧张。
大拇指尖轻触即可,拇指不要使劲拄在一起,更不能拄出来个尖。“

手的姿势挺很重要。如果手没有放松,在使劲的话,明显影响入静。比较易犯的错误是拇指拄得太狠。

以上学员照片和微信截屏的使用,已事先征得学员同意。

静坐,治未病,请加我微信

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