说是迟到，第一是因为很久以前，答应过杜编写一篇这个主题的文章（我也欠OceanSoud另一篇文章），从这点看，此文迟到很久；第二是因为昨天是国际阿尔茨海默病日（阿尔茨海默病是老年痴呆症的一种），此文算是迟到一天。

我写这个文章，的确是斗胆，因为即使很多医学大家都在进行研究，但老年痴呆症病因迄今未明。所以，我在思考和收集材料过程中，也的确体验到撰写此文的挑战性。

我个人倾向认为，老年痴呆症病因为脑退化。从中医的角度看，按《灵枢·海论》所论：“脑为髓之海”，所以，脑的实质是“髓”。而这个髓从哪里来呢？中医的看法，是从肾来的，如《素问·阴阳应象大论》中云：“肾生骨髓。” 而肾不是直接生髓，首先是肾受五脏六腑之精而藏之，再以精生髓（肾受五脏六腑之精而藏之，所以它藏精的能力，说穿了，是五脏六腑生精的能力，在此不展开。）

所以，脑的健康，有两个重要的因素：一是肾藏精的能力，二是肾精向脑的输送能力。

肾藏精的能力，男性从32岁、女性从28岁到达顶峰，之后便是随年龄一路退行，并在更年期左右有一个比较显著的下降。所以，加强肾的保养，非常重要，因为这涉及生成和维护脑细胞物质的来源问题。

肾精向脑的输送，是通过督脉完成的。《灵枢·海论》曰：“督脉贯脊，上至风府，入属于脑。” 具体说，督脉人体后背上行，经项后部至风府穴，进入脑内。正因为”督脉贯脊”，所以脊柱的健康，就对脑的健康起到举足轻重的作用了。假设你的肾很好，可以产生足够的肾精，但如果督脉无法正常输送，也是徒呼奈何。这点，我们在生活中认识也很深：如果我们看到一个老人腰板笔直，一般来说，他基本上就是身体比较好、耳聪目明的那种老人。

所以，防止老年痴呆症，最重要的两件事，一是肾的保养，二是脊柱的保养。

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