3年前的武汉是疫情重灾区。虽然不在武汉，当时疫情造成的悲惨世界仍历历在目。 经过那次磨难后，武汉人的防护意识还是比较高的。 去年全国时不时封城， 武汉相对来说比较平静。 去年底刚刚知道国内要放开，马上和家人通了电话，让他们一定要小心做好防护。没想到病毒的传播速度远远超过预想。三年前躲过的病毒，这次亲人无一例外的感染上了。年轻人恢复的较快。 老爸88岁了，之前一直发烧37度左右，断断续续有一个多月。有时候降下来不久又升上去。 去了医院几次，都检查不出来什么原因。医生只能说是病毒感染，打针消毒。  12月13号发现喉咙又点痒，随后出现咳嗽高烧。去医院检查发现双肺感染。打了两个疗程的头孢抗生素。肺部感染得到了控制。现在精力不如以前，好在不断恢复中。主要是有胃口可以吃东西了 。 真是闯过了一道险关。老同事走了12人，算上家属有20人。 老爸总结了下，提高自身免疫力是王道。 

老爸小时候身体很弱，经常生病。所以很注重中医，食疗来调理身体。在文革期间，手抄了几本中医书籍。对各种食材都有一定的了解，经常和我们讲它们的属性。记得小时候，各种野菜和萝卜是餐桌常客， 按时节吃各种肉类。印象最深的家里大瓶小罐的红茶菌。 气功也是一直坚持练。 经络布满了人体各个部位，经络通了也就不会得病。气功是通过人体的“气”来调理经络，进而提高人体机能达到自己的阴阳平衡。

昨天通了电话， 老爸提到年轻和中年这个阶段要把身体的根基打好,到了老年会减少疾病的折磨。并提及了西洋参和海参。 

90年代老爸因公出差到加拿大，带回了不少西洋参。 说西洋惨温补，补气能提高免疫力。早上含一小块。老爸说身体弱的能感觉出吃和不吃有很大的区别。 每次回国西洋参是必带的保健品。 

老祖宗说海参能过抗衰老，延年益寿。一直是上等补品。 加拿大的北极参便宜，老爸嘱咐要多吃些。

还有一点就是要经常活动，不能久坐. 老爸一直是退而不休。在大气除尘方面有一定影响力，被公司返聘一直没闲着。直到81岁才正式退休彻底在家休息。 他说人的大脑要经常用，要不会痴呆。在家里也不闲着。平常在后院种菜忙的不亦乐乎。 坐一下就难受要到处走走。

老爸种的水果

2023年马上来临，要求不高。只希望老爸平平安安，身体安康。