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【鸡蛋羹】--#营养早餐#

(2020-08-11 18:05:10) 下一个

 

 

鸡蛋羹这道美食料理,

适合任何年龄,

下到无牙仔的幼童,

上到牙口松动的老人,

嫩滑的如婴儿的肌肤,

营养,美味又快手。

 

 

                                             食材:

                                                                      鸡蛋1只

                                                     温水

                                                     盐

                                                     培根碎

                                                     甜酱油

                                                     香油

 

                                                做法:

                                                                       鸡蛋打入碗中,加入温水,搅打均匀成蛋液。鸡蛋和水的比例1:1.5。

                                                     加入一小撮盐,搅拌均匀后蛋液过筛。

                                                     蒙上一层保鲜膜,用牙签扎些眼,放进开水锅中。

                                                     中小火蒸10分钟左右至蛋羹凝固。

                                                     蒸好后倒入甜酱油和香油,撒适量培根碎。

                                                     完美!

 

     

 

 

 

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