当我生气的时候

一个人是有情绪的动物。情绪有好有差的时候，如果我遇到了开心的事情，我的情绪就会好，遇到不开心的事情，我的情绪就差，情绪差的时候就容易生气，生气的时候就会恶语相向，这是我的一个很大的弱点。我一直想克服的，但显然还是不够。现在能做到的只有及时地反省，避免下次再犯。

人生气的时候为什么会恶言相向呢，这个应该是我们的脑部的中枢出了些问题。一般情况下，我们会用大脑的皮层区对外界的人和事物作出判断和反应，大脑是最高的中枢，在人类发育更是健全，大脑做出的决定，一般是经过充分地考虑后作出的，所以比较理智，有逻辑，当然也明智。

可是当生气的时候，我们脑子里就出现了暂时性的改变，这个时候，管情绪的一些部位，即所谓的“边缘系统”，就暂时代替了大脑。这个系统在大脑的皮层之下，在生气的时候，我们所作出的反应主要就是由这个系统作出的，表现就是情绪化，愤怒，没有理性，做出的决定是以冲突和报复为主。这是一个很自然的反应，我们人人都会有，但在有些人会更强烈一些。过度的强烈，会导致一个人失去理智，让这个人变得不讲理，不能和人正常的辩论，而代之以骂和吵为主。

这种人一般自己不知道这种情况对人对己都不利，实际上是自己对自己的神经系统失去了控制，不管在家里还是在外面都会常常发火，到了要接受“Anger Management”的地步。

我这个人这方面就做得不好，经常有事没事就计较，也有Anger Issue， 这让我很苦恼。我在想是不是去找个人咨询一下，至少今天回去，要把Adam Sander演的那个”Anger Management“找出来看看，如果看电影，就不用喝酒了。喝酒总是不能解决问题的。
嗯，谁叫我的边缘系统那么发达呢！ 

看看，当我们生气的时候，我们的脑部的边缘系统就会燃烧起怒火，像加州的森林野火一样，这就是人家为什么会叫我们“冷静”！ ：－）