有多少腹肌最好

秋冬来了，我又拿起哑铃，做俯卧撑，开始了年度的肌肉锻炼。这个习惯已经有很多年了，是从大学时代就开始的。那时一个很要好的同学每天在寝室外面的走廊里练，我有时看见他一个人在锻炼就去陪着他讲话，后来干脆自己也加入。那时没有Gym，能那样也不错了。但我没他那么认真，我想睡懒觉的时候，就不去练习了。

有曰一份汗水，一份收获。由于没有每天坚持，练的效果自然没有他好。经过几年的锻炼，我那同学的身材明显的呈那种倒三角形，身上的肌块处处可见。我有时笑他说，如果脱衣站在那里，简直可以当女生们肌肉解剖课的活标本或是绘画课的男模了。而我的却依然是呼之不出，不过还是比不练好多了。而且看上去，比他的自然。那样我就满意了。

这么多年，我一直是这么样，吊儿郎当的，时练时停，夏天更是停工。但懒人自有懒人福，因为我的目的不是练出一身爆肉，而是能够维持自然的状态，这样自己既不幸苦，也不会吓着人家。吓着人家虽然是玩笑话，但是我一直不明白那些不是健美运动员的人，为什么会把身体练成那个样子。

记得以前有个同事（见图），每天其它事都可以不做，上Gym练肌肉却是一定不能少的，风雪无阻，真是佩服他的精神。本来还想说佩服他的肌肉，却又有点不敢恭维的感觉，因为他那一身的肌肉那么突出，简直就像是时时刻刻地冲着来往的行人大叫着："快看我！""不，快看我！"让我觉得很是不解。我想他如果把身上的肌肉减少百分之五十，会好看很多，难道他自己照镜子的时候看不出吗？How about his girlfriend？难道她喜欢那么雄赳赳气昂昂的样子？哈哈，对了，我每次看到他，第一件事就是想到雄赳赳气昂昂这个短语。我想，如果我练成那个样子，一定会比他稍微好看些，因为他太矮了点，肌肉太多让他的横竖比例有点失调。不过，即使再好看，我也不会让我的肌肉或身体的任何一部分那么张扬，那么招摇过市，那么雄赳赳，气昂昂的！

哈哈，这说到哪里去了？说说我自己吧！这些年，低调的我, 一直是在家里锻炼，而且都是趁家里人休息了才练，所以孩子们基本上不知道我在练，老婆也不知道我练习的时间表。偶尔看见会说一声，怎么不去Gym练呢？我说，肌块太小了, 不想去那里, 那里是肌肉男的世界。老婆说：算了吧，还肌肉男，多半都是大腹便便的油腻男。我说：不去，太不方便, 我这多方便。当然，在家还有一个好处就是锻炼时想穿多少穿多少，练肌肉的人都有点自恋，喜欢边练边看着镜子里的自己，我也不例外！

说到这里，我想起来了，昨天和牛人MyChina打赌，我当时说要赌拉丁舞。想在想想，该和他比肌块的，如果他不像我这多年持之以恒，应该比不过我。还有，俯卧撑也可以，我现在随便就可来70下，如果练一练，一次来一百个应该不成问题，如果一百个dollar一个俯卧撑，那赢他二三十个，应该足以请个非移把家里的地毯给换了，有一块已经被我练俯卧撑练得有点和周围的不一样了！