“活在当下”成了一款鸡汤，有事没事的都会来一句。

谁没有活在当下？---烦恼忧愁焦虑快乐，无论是为了过去还是为了未来，都在当下展现。

谁又真正地活在了当下？---烦恼忧愁焦虑快乐，无论如何鲜明地展现在当下，你却总要把它推向过去寄往未来。

当下的当，就是承当的当，正当的当。

当下的下，就是眼下的下，时下的下。

下是一个时空点，当则是这个点所承载的那个东西。

那个东西不是时间，不是空间，不是思维，不是情绪，不是你。

如果你把当下当成现在，你已经在流动而不是当下了。

如果你把当下当成意识，你已经繁冗纷杂而不是当下了。

如果你把当下当成随心所欲爱咋咋地，你已经浑然失觉而不是当下了。

如果你心中有任何情绪想法观念，你都会昧失当下，没有办法活在当下了。

“没有办法活在当下”-----听起来，这句话说的是活在当下很难很难。

但其实，

“没有办法活在当下”说的是你什么也不需要做就是活在当下----你没有办法进去，因为你没有办法离开，而且你从来也没有离开过。

因此，活在当下，不是消灭任何一种执着，任何一种认知或者情绪，而是就在这一个执着这个认知或者这一个情绪中，认出那个东西。