手机游戏抖音己然成《科技毒品》

手机非得要人手一部吗?   手机功能非得要这么先进复杂吗?

手机给人类带来了方便和兴奋,   但带来的害处也不少,  有的还在慢慢显现。从手机的上瘾度来看,  一点也不比人类对鸦片成瘾度低。

再说游戏。玩游戏的成瘾和害处已被人类认知:   比如有损眼球健康，造成视力下降。  玩游戏时不知不觉保持同一姿势易使身体多部位受到损伤。 精神不可避免地要紧张、亢奋，神经中枢系统很容易失调，失去平衡，结果上课时注意力不集中，影响学习和工作。平时心情也不宁静，多动暴燥，爱发火，有时甚至无端地和伙伴打架。也有一些孩子因为迷恋电子游戏而厌学逃学，并最终走向犯罪。经常受屏幕强光、噪声刺激，使血压升高，引起头昏、头痛、心律失常。有些电子游戏的内容还严重地影响了青少年的心理健康。浪费时间又浪费金钱。消磨人的意志，使人生活失去目标并且与社会脱节，生活越来越虚幻因而造成自杀和过累致死等不幸。的确与毒品鸦片有得一比。

还说说抖音。有人呼喊:   抖音们，请放过我们的孩子！家长，请别给孩子玩抖音！

除了先前发明的网络游戏和直接能在手机上玩外,   现在又发明了一个很好玩的刷抖音。无论男女老少，很多人都在刷抖音，一个个都是边刷边笑，还时不时拿给旁边的人，逗得对方哈哈大笑。有的人只要一有时间就刷，上班的时候偷偷刷、下班的时候躺着刷、聚会的时候边喝酒边刷……。假如有人问，怎么那么喜欢抖音，都说，生活太操蛋了，只有抖音能让人开心。

许多人沉迷于抖音后，确实是快乐了，总是能看见咧个嘴傻笑，但有人也把工作给刷没了。因为上班时间刷抖音，被老板逮了个正着，就直接把那人给裁了。结果，倒好，非但没有痛改前非卸载抖音，反而还刷得更厉害了，有好几次都是刷通宵。女朋友劝也不听，还骂人家要求太高，说自己只是在缓解压力罢了。

确实，抖音能给人以快乐，笑点足够密集，几秒钟就能让人哈哈大笑，一泡尿的功夫就已经笑了好几茬了。可是，刷抖音真得能解压快乐吗？恐怕这只是痴人做梦罢了!

有心理学家提醒人们,  越快乐的东西，越能获得短期快感的事物,  越要警惕!   尤其是年轻人千万不能碰的。有心理学家发现，有一样东西就像毒品，一不留神就能让人上瘾、难以戒除。它们是一切娱乐产品——游戏、八卦、手机等等。当然应该加上抖音及一直不断翻新的游戏。

因为这些产品背后有强大专业的团队，他们会根据大众的心理，设计出一环扣一环的产品，它能不断刺激你的神经，让你感到快乐、欲罢不能。而这些产品唯一的目的，就是赚钱。就像有些年轻人一样，他们习惯了这种刺激，而很难去做一些“无聊”的事情，比如：工作、学习、锻炼。

在英国作家阿道司·赫胥黎创作的长篇小说《美丽新世界》中，曾描述过这样一个未来： 为了能够安抚好公民，政府用一种叫“唆麻”的毒品，来让普通老百姓感到快乐。如果有什么大规模的骚动，根本无需担心，只用把唆麻变成蒸汽吸剂，人们很快就变得飘飘欲仙起来，根本没有时间做别的。“一克唆麻，忧郁不见！”  因为有了唆麻，所有人都懒得进步、懒得思考、懒得好好看看大自然的风景。

多么可怕，即使现在还没有什么唆麻，但抖音、手机、游戏等等娱乐方式，已经变得跟唆麻一样，你只需要打开手机，就能见缝插针地吸一吸，让自己爽一爽。爽一爽没错，可是你不知道，这样爽下去的结果是什么。 它会让你快乐的阈值变高，你没法习惯长时间的付出，来换取一些快乐，除了这些让你爽的“科技毒品”，你实在无法再对其他东西感到快乐。这就像那些靠吸毒来逃避生活的人，没有任何的区别。

寻求这些快乐方式的人们正在拉开人与人之间的差距。快乐是人类的追求，不过追求这些短期快乐的方式，正是拉开人与人之间差距的重要原因。

有媒体报导,  社会学家芭芭拉，在底层卧底8年后，发现越是处于底层的人，越是会用一种消耗型的方式来寻求快乐，比如肥皂剧、毒品、电子游戏。 越是处于高层次的人，越是会用一种补充型的方式来寻求快乐，比如跑步、阅读、学习。

在BBC纪录片《56ups》，花了56年的跟拍，得出了一个很残酷的结论——精英的孩子会成为精英，底层的孩子依旧在底层。除非底层的孩子能跟精英的孩子一样，从小都以读书、学习为快乐，而不是在不断浪费时间和精力。 穷人们在嘻嘻哈哈中度过了一年又一年，精英们却又实现了突破，登上了人生巅峰，人与人之间的差距，就在此被拉开了。

如今许多人的不快乐是人为的,  是上层设计造成的。打破了集体化的工厂和农村集体的人民公社,  一切私有化让少数人先富,   而让大多数人散养,  自己忙着去找工打工挣糊口钱,  上有老下有小四处奔波流浪去打工,  在熬生活。精神层面的娱乐等一无所有,  因而就寻求廉价的短期快乐,   实在源于大多数人在熬生活。

为什么抖音能在中国迅速火起来？ 因为大多数中国人太不快乐了。比如说有个汽车修理工，每天在车底下钻来钻去，全身上下弄得黑乎乎、油腻腻的。本来靠着勤劳的双手，日子过得也还不错，买了车、买了房。原本一切都在变好的时候，他的女儿查出了白血病，为了治好女儿，他的家底都掏空了，还欠了不少钱。作为家里的顶梁柱，这个男人身上的重担真是大，如果他沉迷于抖音中、每天紧皱眉头，能责怪他吗?

《新周刊》曾做过一个调查，发现中国人最缺的就是真的快乐, 钱的确有了,  但担心的事多了。担心食品有毒,  担心货品有假,   担心孩子被拐,   担心小偷进屋.........还有人说：“现在，中国人好像总是不快乐，学生抱怨作业多；白领抱怨工作累；妇女抱怨家务忙；官员抱怨应酬多；老人抱怨子女不回家……”。  确实，生活对谁都不仁慈，它总是想着法会刁难你。

如果，你在被刁难的时候，只是刷着抖音、玩着游戏、捧着综艺，想在哈哈哈声中熬过这些艰难时刻，到最后你会发现，越熬越心酸。对于少数有钱人来说,  生活不是用来熬的，生活是用来过得！而对于底层打工仔来说,  是活着，是熬生活。

社会制度的变更由不得个人来决定,   但人生不易,   个人的人生应由个人去争取,  人们千万别靠惯性活着,  决不沉迷于游戏抖音等无聊中。例如有个外卖小哥叫雷海为，在第三季《中国诗词大会》中，他击败了北大硕士夺得冠军。

在没有出名前，雷海为是一个外卖小哥，看上去跟平日里遇到的外卖小哥没什么差别，都是骑个送餐车风里来、雨里去，在大城市里赚点辛苦钱。但跟其他外卖小哥不一样的地方，是雷海为为喜欢古诗词，每天在等餐时、送餐路上、等红灯的时候，他都见缝插针地背诗。

下班后，其他同事都是躺着床上玩手机，只有雷海为一个人看书背诗，因为他觉得，这是无奈生活中的乐趣。有不少人觉得，雷海为就是瞎找不痛快，一个送外卖的，背那么多的古诗词有什么用？

其实，很多人都像极了雷海为身边的人，每天都是靠着惯性生活，吃差不多的饭菜、做差不多的工作、过差不多的生活，没有一点波澜不惊。很多人的不快乐，都是因为在不断重复着昨日的生活，靠着惯性过活。有心理学家研究发现，小孩子之所以能有更多的快乐，完全是因为他们每天的生活都不一样。他们总是愿意去探索一些未知，在不断扩大舒适圈中寻找到快乐。

而大人则不一样，大人更习惯的是活在舒适圈里，能把一年过成一天。如果一个成年人，要想跟小孩子一般，拥有更多的快乐，那么就得有敢于走出舒适圈的勇气，有不依靠惯性活着的决心。也许，是逼着自己爬出温暖的被窝，去冷清的街道跑上10公里，但是在做得时候，运动带给你的多巴胺远比游戏、抖音保持地更久。也许，是逼着自己卸载直播、吃鸡，去啃读一本书，但是当你读完一本书后，你会发现，这种清醒的幸福感，是直播、吃鸡永远给不了的。

人们要想快乐,  方法是很多的。 喜欢吃的人，吃顿好吃的， 喜欢穿的人，买一身漂亮新衣服；喜欢化妆品的人，买最新款色的口红，就是取悦自己…… 应该说各人取得快乐的事物不一样,  但人人都知道自己会取悦自己的，有的人越取悦越优秀，但有的人是越取悦越堕落。取悦方式的不同，就会造就出不同际遇的人生。比如吸毒, 玩游戏,  玩抖音......就会越玩越成隐。

一个人要想越取悦越优秀，那么要尝试是不是每次做它的时候，内心会越来越愉悦，这种愉悦感能够维持一整天的快乐。比如有人在开始写作后感到快乐有成就感,  又迷恋上了跑步，从一开始的气喘嘘嘘，到最后的超级马拉松，跑步让人身体健康受益良多。先是瘦下去的肚子，后来是清醒的头脑，再后来就是源源不断的灵感。这就是不局限于单一的爱好,  选择多种有益的爱好不断加强个人的快乐因子长期保存在自己的体内,  就会不断地得到快乐。

一个越是靠本能活着的人，越是容易被满足，因为他们对快乐的阈值太低了，往往一点就着。可越是这样的人，越是喜欢追求感官上的快感，可能是重油重盐的垃圾食品，可能是裸露的色情视频，更有可能是吸一口就嗨翻天的毒品。遵从本能的兴趣，往往就是在满足人的兽性。当不断喂饱自己的兽性时，结果往往就是，兽性会膨胀到无法驾驭的地步。比如说有的人玩游戏玩抖音玩了生命,  玩没了工作,  玩失去了妻子或丈夫散了家庭.....都是有害的。

现实是残酷的，选择任何一种获得短期快乐兴趣前，都请不要对它的快乐幻想太高。现实的残酷让人痛苦也是一种磨练, 别让其被短期快乐所替代。让痛苦保留一段时间并不是什么坏事。时间从来不说谎，你的时间花在哪里，你就会成为什么样的人。当你在浅层次的快乐中，挥霍你的生命和时间，你最终拥有的只是短暂的热闹，和长久的空虚；当你在深层次的快乐中或长时间痛苦后的醒悟，给你的生命充电，你最终拥有的是长久的幸福。不要把快乐寄希望于别人，当你期待长期让抖音给你短期快乐时，你离废掉就不远了。

最近在中国玩抖音是比较火的，很多人都喜欢玩抖音。人们经常在地铁公交上面看到很多人都在刷抖音，现在99%的人智能手机里都有这一个APP。那么到底抖音有什么魔力，很多人都喜欢玩抖音，一玩还几个小时，让人舍不得放手呢？

这就得说到抖音的推荐算法了，抖音的推荐算法就是根据用户之前的阅读，点赞总结出来用户喜欢的类型，然后再对用户进行推荐。到了这一个程度，推荐的小视频，大多数都是用户喜欢看的，都有这个兴趣点在这里。再加上一个小视频的时间比较短，大多数小视频仅仅只有15秒，但是里面的内容比较丰富，G点比较多，所以大家都比较看。小视频看起来，一个接着一个刷，完全感觉不到时间的流逝，稍微不注意，通常一个下午就这样过去了。

很多人觉得这样好像也没有什么危害吧！最多就是浪费一点点时间。但是，玩抖音的危害还不是一般的大。西班牙有篇文章专门说抖音的危害的。在这一篇文章中指出了容易让人深陷其中的危害，以及内容也存在一定的问题。

说到容易让人深陷其中这一点，这一篇文章中表示危害程度堪比鸦片，就如同鸦片一样，让人看到了就深陷其中，被一个个快感所征服，不舍得出来。有人也说过“抖音就是21世纪的鸦片，是人类发展的障碍”，“如果你想摧毁一个年轻人的未来，就让他下载抖音吧。这是个用空洞内容吞噬你时间的算法。”从这一些话就知道抖音的危害了吧！

这还不是最重要的，抖音还有一个魔力，它不仅仅是会浪费人们的时间，还会逐渐的摧残人们的意志。但是不得不承认，抖音还是有一个好处，和毒品一样。当遇到烦恼的时候，看上一会抖音，就可以暂时性的忘记烦恼。等人们清醒过来就发现时间都不知道就这样过去了。然后回想起自己一个这段时间看了什么内容，突然发现，自己完全不知道自己这一段时间看了什么？内容完全想不起来，感觉自己这一段时间就像是活在了梦里一样。

抖音的危害就像是西班牙媒体所说的一样，堪比鸦片！

浪费的不仅仅是人们自己的时间，还有自己的思想会被逐渐腐朽，一旦没有看抖音时就总是会觉得自己比较空虚，浑身觉得不舒服。这才是最为严重的后果！对此，你有什么不同的看法吗？

人们还发现现在抖音的两大盛况：小学生恶搞视频、宝宝被爸妈恶搞的视频。 有学校老师带着一年级的娃和学校同学户外活动，发现一有空，几个小脑袋就凑在一起看抖音！娃还告诉家长，班上谁谁的抖音已经有多少多少粉丝了……一脸羡慕。 如果说，这些刷抖音的小学生只是让你焦虑的话，那么下面这条新闻就让人痛心了！看这位父亲抱着闺女在抖音上玩的游戏：这个脑残的爸爸，却没有抓牢孩子，导致孩子头部着地，尽管家人及时把孩子送到医院，但经过检查医生发现孩子的脊髓已严重受损，瘫痪了！ 孩子看抖音；爸妈玩抖音；大一点孩子自己也在玩抖音！

抖音，正在坑娃的路上一路高歌猛进！

 有数据统计过：“抖音85%的用户在24岁以下，基本都是95后，甚至00后。”中小学生竟然占了很大比例。

就连三四岁的小孩子经常出现在小视频里，他们在手机屏幕前摆着各种姿势，赚足了人们的眼球，上热搜也比比皆是。
 
这些孩子，是减负减得作业太少了吗？

 救救孩子！救救抖音里的孩子！

而在小视频里抖音里的家长，以取乐自己的或者别人的孩子为乐：比如在门上贴上透明胶带绊孩子，孩子惶恐到完全不知道发生了什么。

 敷上深色面膜的妈妈，把孩子吓哭：

 用巨大的雪团，把孩子“砸倒”：

 用毛巾蒙住几个月大的孩子。2分10秒的时间，可怜的孩子一直在挣扎，一直在哭闹，父母却觉得“好玩极了”：

 下面这些就更惊悚了！

这个爸爸，就像在玩猴子一样翻转孩子，抓着孩子的手腕，连续让孩子做前空翻、后空翻，甚至把孩子扔到自己后背吊着。这场面堪比杂技，可周围一点儿安全措施都没有！

宝宝的脑袋撞铁门，在小视频里的爸爸你想过吗？如果用力过猛，或者门突然被反向推开是什么后果？

 还有弹跳类恶作剧，把孩子当发射物。有的孩子就因为玩这种游戏，被摔到硬物上，导致严重外伤。

 还有的，带着孩子直接玩儿上命了：马来西亚一个爸爸抱着女儿60米高空玩蹦极。

 面对这些不靠谱的父母，只想大吼一句：救救孩子！别为了你所谓的短视频流量，拿孩子的命开玩笑！

 抖音们，请放过孩子！

有家长说，好吧，危险动作不做了，孩子自己玩玩抖音应该没啥大问题吧。毕竟也就几个小视频，又不是农药这样游戏。

人们太低估孩子的自制力了!   玩过抖音的大人都知道：会！上！瘾！

这款APP在设计的时候就已经引入让用户上瘾的机制：触发、行动、多变的酬赏、投入。

用户在看视频，它的界面没有时间，让你不知道自己正处在什么时间，没有时间的这个概念，视频又那么好看，自然而然就忘记时间了。等你刷累了，几小时过去了……大人且难以抵挡的上瘾机制，何况孩子？

如果这还不能促使你下定决心卸掉类似抖音之类的APP，来看看这个理论：

奶头乐理论。自于美国学者布热津斯基。英文“titts”（奶头）与“entertainment”（娱乐）两词的组合。泛指那一类能让人着迷、又低成本、能够使人满足的低俗娱乐内容。

政府通常会对有争议的内容实施管控，然而在奶头乐的体制中，只要不会撼动利益，就可以见到其对于低俗内容的放松。

 发明奶头乐理论的热津斯基：已经于2017年5月去世。

什么是奶头乐理论？和孩子们有什么关系？

1995年9月27日至10月1日，美国旧金山举行过一次会议，集合了全球500多位政治、经济精英，包括撒切尔、老布什、各大顶尖企业的董事长，等等。

会议的主题是：应对全球化。

会上，与会者一致认为，全球化会加剧贫富差距，会使财富集中在全球20%的人手上，而另外80%的人被边缘化。

那么，如何化解这80%的人和20%精英之间的冲突？如何消解这80%人口的多余精力和不满情绪，转移他们的注意力？

当时的美国高级智囊布热津斯基认为，唯一的方法，是给这80%的人口，塞上一个“奶嘴”。让他们安于为他们量身订造的娱乐信息中，慢慢丧失热情、抗争欲望和思考的能力。他说："公众们将会在不久的将来，失去自主思考和判断的能力。最终他们会期望媒体为他们进行思考，并作出判断。"

“奶头乐”战略，具体是什么呢？

一，是发展发泄性的产业。具体而言，包括色情业、赌博业，发展暴力型影视剧、游戏，集中报道无休止的口水战、纠纷冲突，等等，让大众将多余的精力发泄出来。

二，是发展满足性的产业。包括报道连篇累牍的无聊琐事——娱乐圈新闻、明星花边、家长里短，发展廉价品牌，各种小恩小惠的活动，以及偶像剧、综艺等大众化娱乐产业，让大众沉溺于享乐和安逸中，从而丧失上进心和深度思考能力。

一言以蔽之，那些被边缘化的人，只需要给他们一口饭吃，一份工作，让他们有东西可看，便会沉浸在“快乐”之中，无心挑战现有的统治阶级。

这个战略成功了吗？目前来看，挺成功。

抖音，就是典型的“奶头乐”经济。那些把抖音玩坏的大人，不但自己要“奶头乐，还要继续让自己的下一代玩下去！

 抖音们，让我们的孩子失去专注力和思考力！

类似于抖音这样的“奶头乐”，让我们的孩子活在别人设定好的框架里，停止思考，失去独立的能力，永远停留在舒适区。

人类是视觉动物，人生来就会听、会看，而读写技能，却需要经过多年教育才能掌握。

常常听家长说：我们这个孩子专注力太差了！在当今这个光怪陆离的世界里，保持专注力实在已经是一件很困难的事。

一款类似抖音的APP，背后都是一个强大的运营团队，有着专业的消费者行为学作支撑，用尽最前沿的科技，最详尽的数据，通过声、光、交互、反馈等全方位途径，在各种心理学、行为经济学、认知神经科学等理论指导下，精心打造 —— 目的是什么？为了创造一个虚拟空间，来消磨你的时间。

而反过来，无论是学习、阅读、思考、写作，这些事情，哪一件有着这么强大的阵势？将触及成本降到这么低？

这就是“奶头乐”为人们创造的牢笼。而人们心甘情愿地，一步步走进去，顺便也带上了人们的孩子。

 阶级固化，不是努力没用，而是努力的人太少

你时间花在哪儿，你就会成为什么样的人。

每天，人们环顾一下身边，刷段子抖音四五个小时的人数不胜数：

各种无脑的跟风，看到段子就要模仿一下；捉弄孩子、家人；跳着抖音上新学来的毫无技术含量的舞蹈；小学生浓妆艳抹扮成熟……

必须承认，这些东西刚刚看的时候，是很有趣。但是当你刷累了，关上手机屏幕，迎接你的就是空虚。你的时间被他一点点压榨干。然后接踵而来的是缺少时间的焦虑和颓废，逐渐陷入了死循环。

在认知的舒适区里乐不思蜀，忘记了世界的多元和宽广。娱乐的方式有很多，不要浪费在游戏、搞笑短视频、还有娱乐性综艺上了。

很多人说，现在阶级越来越固化，普通人家的孩子可以得到的优质教育资源越来越少。其实他们还忽略了一个很重要的事实：不是路不好走，不是努力没有用，是努力的人少了！

每当在抖音里看到小学生搔首弄姿，就可以想象他们的身后有多少个每天刷抖音的家长。

 当孩子遇上高刺激阈值，他们不再阅读、思考和学习。

再回到文首的网红班主任王老师的感叹：

“虽然原先也知道他们玩游戏，但亲眼看到他们的投入，还是让我很震撼的，跟我们语文课本里的《城南旧事》、纳兰性德词选真的距离太远了……”

如果说，玩抖音、玩游戏是一种“低成本、高回报”的刺激，那么王老师所说的《城南旧事》、纳兰性德词选就是“高投入”的事情了。

事实证明，人的阈值，是会不断升高的。

有家长会抱侥幸心理：不就是上短视频看个笑话吗？不至于吧!  要知道，当孩子的大脑长期被这种“高刺激阈值”包围，习惯了轻而易举能获得大量愉悦感，他们就会慢慢对这种愉悦感脱敏。久而久之，这种强度的愉悦感已经满足不了，他们还会需要更高强度、更持续、更深入的刺激。

相对而言，愉悦感更少、付出更高的行为 —— 比如学习，阅读，思考 —— 自然也就没有人愿意去做。

这样下去会有什么后果？抖音短视频里有哪些内容是孩子不能入的坑？ 以下几种类型的短视频，是孩子不能入的坑：

1. 炫富。在抖音上炫富的视频比比皆是，最常见的是晒豪宅、晒豪车、晒豪华旅行。这类炫富视频对孩子的价值观养成很不利。有人刚刚在抖音上随便一刷，就刷到一个四五年级模样的小学生在炫耀一只妈妈给她在韩国带回来的名牌包包……

2. 骂脏话。抖音视频里经常有人骂脏话，家长根本防不胜防！这些脏话常常就不经意间从孩子嘴里冒出来，连他们自己都不知道啥意思。

3. 虐待动物。在抖音上，关于宠物的视频很多，有些人为了点赞多，不惜发布一些虐待动物的视频，获得更多的关注。曾经看到一个拖着猫擦地的视频，完全不顾猫的感受，这个视频播放量高的吓人。

4. 自虐和苦情戏。在抖音上，虽然很少有那种吃灯泡、吃死猪肉这样的视频，但也经常会出现自虐或者玩苦情的视频，比如女孩发布了剃光头的视频，引发很多人竞相模仿：美其名曰：为了流量，豁出去了！

5. 无底线的恶搞。在抖音上，恶搞的视频太多，整老公、整孩子、整老人……还有在电梯门上粘胶带的，如果真有老人出来，后果不堪设想。孩子看了不学才怪！

6. 宣扬早恋。在抖音上，流传一系列的“小哥哥你网恋吗？我萝莉音。”的视频，抖音官方在挑战活动中，还做了推荐。如果一些青少年看到此类视频，并进行效仿，很可能会导致早恋行为。7. 老师恶搞学生

还有一些年轻老师热衷于把自己学生的视频上传到抖音，比如，不会做简单的数学题、上课打瞌睡、课间出洋相等，更厉害的还会导演搞笑段子，让学生充当演员……你问过孩子的家长嘛？人家答应了吗？
在这里，强烈建议，在抖音里尽快删除那些儿童本人或儿童家长、老师上传的，带有不良导向的视频：如小学生化妆、老师、家长无底线恶搞孩子、危险动作示范……并建立分级制度，限制对未成年的注册和视频上传。

抖音与毒品鸦片相比,  应该胜似毒品鸦片。

手机游戏抖音己然成为《科技毒品》。这是人类面临的又一难题。这个由人类自身发明和创造的《科技毒品》,  将不断地危害着人类,  迎接着如同圣经中所说的人类末日的到来。