苏妮娅是在硅谷工作的一位现代人。在追求健身的人流中，她比别人走的更久更远。她坚持工余锻炼身体，可以算是健身界的资深明星了。她每星期至少有五天去健身房，五点多钟一下班就进了健身房，每次要将近两小时，带上咖啡和点心，把爱玩的各种器械挨个玩个遍。她把健身看的比什么都重要。坚持到现在已有20多年了。

美国的健身房针对不同的群体，各自有各自行销路线。有些面向草根平民的，每月收费三四十美元，那里人多而拥挤，环境嘈杂，有些运动器械得排队轮侯使用。有些主打白领中产阶级的，收费稍贵些，他们给予大公司的员工团体优惠，公司老板也很热衷鼓励员工锻炼身体，为员工支付一半的费用。硅谷不少公司对员工管理并不要求坐班，而是定工作量，只要你按质完成进度，上班时间去健身一般不会干涉。至于新贵健身俱乐部，每月要200美元以上，听说还有VIP服务。

苏尼娅当初在加入俱乐部的会员时，听说正在招募长期客户，推出促销，有终身会员的优惠计划，她二话不说，立马一次性支付了5000多美元的终身会员费。一些朋友大为不解，去公园里打打拳，小区里跑跑步，终身免费，干啥去做这个冤大头！可她的照片从此挂在俱乐部的VIP黄金会员荣誉榜上，好不风光，令朋友们刮目相看。她告诉我，投资健康物有所值，绝对好过花钱看医生吃药住医院。其实我觉得这些道理大家都明白。而不想去锻炼的人，也自有他的道理，别人怎么做，并不会影响改变他。一般选择去锻炼身体，不是有压力，就是有动力。去锻炼身体，能够坚持下来，确是需要毅力的。她二十几年下来，坚持不懈，心中自有追求的标杆。她经常马不停蹄的参加硅谷各个城市俱乐部的健身比赛，跑步游泳，瑜伽，舞蹈，爬山，还去打高尔夫。孩子上大学家里空巢后，她把更多的时间放在了健身上。留住岁月，青春常驻。看上去真猜不出她的实际年龄，心情开朗，充满活力。

还有一位朋友迷上了各种集体健身舞，排舞，圆极舞，一开始每逢二四下午请假去参加，以前看电视剧的时间改成在家对着电视练舞，打开Youtube，把自己完全融入那个舞蹈世界。到后来索性把工作辞了，提前退休，把整个生活的重点转移到了去做健美操，一晃已经六七年，越跳越起劲，终于成了舞蹈高级班的中坚力量，有时老师不在，还客串代课老师。做老师当然得备课，提前一天在家预习到晚上深更半夜，兴致越来越高，晚上都忘了睡觉。

都知道，许多喜欢跳舞的朋友从小就与舞蹈结缘，孜孜不倦，心里将舞蹈置于一个神圣的地位，契而不舍，终生追求。虽然不能看见自己的舞姿，却非常享受练舞的过程，这种自娱自乐的心态，旁人是难以理解和体会的。

前些日子在微信里，有朋友给我发了一组艳照，色彩斑斓，说他被美得掉泪。我也觉得有点辣眼。

想起曾经风靡全国的法国电影《巴黎圣母院》里的吉普赛女郎，在激荡欢快的节奏中跳起那种性感高潮的舞蹈，那种足以把牧师心防摧毁的震撼，至今还留在记忆中。那是在中东地区流行的民间舞蹈，音乐令人春心激荡，舞姿热辣撩人，这些照片中的舞娘不知是否同属这一类？

有人问，世界上什么样的舞蹈最性感？各花落各眼，除了脱衣舞，也许是拉丁舞或肚皮舞了。感觉有点妖艳，魅惑，神秘，看上去变化多端，似乎会让人在阿拉伯风情的梦里漂流浪荡，浮想联翩。

 大眼睛的中东姑娘，在绚丽的石榴纱裙缠绕下，缓缓扭动，时疾时缓，柔肠运腹，时隐时现。藤儿缠树，蛇儿缠人，真的要人无法矜持，美到窒息了。不知是否凡人落俗，体验到有种"宁做石榴裙下风流鬼"的舍身萌动？…

有娱记小编这样煽情写道，要问中东姑娘到底有多好看？看她们跳肚皮舞就知道了！无论是土耳其妹子还是埃及美女，只要扭起来，分分钟会令人感到醉生梦死。而我则更欣赏精美定格的瞬间，拉近焦距，更精细特写，无限地延长美的生命，魅力长存。

据说，起源于埃及的肚皮舞，是历史中唯一存留在现代社会古老的女性舞蹈，它展示了女子极致的美。

 可是作为宗教氛围浓厚的地区，中东女子得带面纱，着衣色彩单一，给人保守而谨慎的感觉，而肚皮舞却是完全相反，它是怎么出现的呢？

 上网查一下，肚皮舞与古时候的宗教仪式有很大关连，希腊人认为肚皮舞是维纳斯等众多女神跳的舞，用来颂扬生命，庆祝女子生育和人类繁衍。所以肚皮舞的核心主要在于腹部的摇摆扭动，它产生于拥有诸多神话故事的土耳其、埃及、巴尔干和中东等地中海地区。

 许多人对于肚皮舞的第一印象就是——穿的少、身上全是亮片、性感妩媚。的确肚皮舞中最吸引眼球的，就是舞者美妙的身姿，当然还有美艳的舞服。随着变化万千的快速节奏抖臀抖胸，就像蝴蝶，孔雀，海浪，溪水一样欢快和自由。给人视觉上和听觉上一种强烈的冲击。

在这里我不想写太多的美妙文字去喧宾夺主，好让大家多看几眼照片上的风景，摄心入魂，想入飞飞。

肚皮舞展现的是成熟女性的魅力，在肚皮舞盛行的地区，大多数人认为年轻的舞者因为缺乏的生活经验，无法跳出它的精髓，所以埃及很多著名的舞者，都是中年女子。

 在埃及和土耳其，肚皮舞者有众多粉丝追捧。但在欧美，好象并不被人看好，甚至不被尊重。还记得我曾经被西班牙吉他的音乐迷得如痴如醉，身边的美国人一脸的不悦。看来各个民族的文化并不那么容易被别人所欣赏接受。美国人可以接受黑人的饶舌音乐，却无法接受墨西哥人的小号风琴。而黑人和老墨似乎并不那么友好。也许历史上曾经有过些恩怨和伤感的故事。肚皮舞被视为属于下里巴人，俗气，甚至舞者被看成是风尘女子。

可是这并不妨碍于她在世界舞林中的一席位置。而中国人对此并没排斥，还对她张开了双臂，给予热烈的拥抱。

当肚皮舞从中东漂洋过海传播到全世界，就变成了璀璨的艺术，一项绝好的健身运动。在中国，人们非常善于洋为中用，肚皮舞这个古老而又市俗的中东舞蹈，被人以“速效减肥”为亮点，充分地商业化，加入中国元素，成功移植到本土，迷倒了不少爱美的女生，纷纷加入各种肚皮舞学习班，热度气势不输瑜伽。

记得在《非诚勿扰》相亲节目上，不少女生就把它作为才艺表演，配上中国民族音乐和服饰，当埸献舞。悠悠曼曼，小鸟可人，原先的冰雪小主瞬间成了风情多种的伊美人，获得无数掌声，确实很吸引帅男。分分钟可以拿下傻哥董永，不入豪门，只恋凡尘！

肚皮舞确实是降体重速度最快的运动之一，它能够增加腹部肌肉的力量与身体的柔韧性，还能燃烧大量多余的脂肪。

舞蹈常常是人们抒发快乐心情的全身运动，艳舞撩人，性感妖娆，家庭幸福指数大增，还能强身健体，确实很神奇。