吃出健康

为家人做出健康营养的美食是我的快乐
个人资料
吃出健康 (热门博主)
  • 博客访问:
正文

香甜可口的烤馒头

(2017-11-21 11:31:57) 下一个

我喜欢自己做面包。虽然自己做得面包没有那么漂亮,但用材实在,随意,吃着顺口。所以,只要周末有时间,我都烤个面包做为下个周一周二的早餐。

上周日下午,想烤个面包,忙里偷闲和了一块面,因心急,面和的硬了。没时间理它,盖上盖放在一边醒着了。晚上回家一看,发好的面还是硬,做面包不好整形,我就把它团成了馒头。你别说,烤出的馒头还真不错,虽然没有面包那么松软,但很好吃,烤了十二个,一天就快吃完了,比平时的面包还下快。

烤馒头和蒸的馒头相比各有各的好处。蒸的馒头热着吃松软,凉了吃就硬了,再吃还得热一次,而烤的馒头和面包一样,凉了再吃也是松软的,不需再加热,刚烤出来的馒头还散发着烤的香味。

这次烤馒头用料随意,没有想要发帖,都是随手拈来,没有准确的量。

用料:中筋面粉大约一杯,藜麦面粉约一倍半,奶粉约两匙,橄榄油两匙,发酵粉3/4茶匙,核桃仁约半杯,葡萄干约半杯,鸡蛋一个,牛奶(记不清)。

除了葡萄干和核桃仁外,把其他所有的食材放在一个盆里,和成面团醒发。面发好后,再把核桃仁和葡萄干揉入面团,再整成馒头状,放在烤箱里再次醒发。当馒头醒发到原来的一倍半大或两倍大时,预热烤箱,380度,烤15分钟即可。

别看烤馒头黑乎乎的卖相不好,但它营养健康,香甜可口,好吃!感兴趣的,试试吧!

[ 打印 ]
阅读 ()评论 (45)
评论
幸福剧团 回复 悄悄话 烤馒头,童年美好记忆。
吃出健康 回复 悄悄话 回复 '菲儿天地' 的评论 : 谢谢菲儿!祝你全家节日快乐!
吃出健康 回复 悄悄话 回复 '小声音' 的评论 : 哈哈,小声音喜欢随便拿啊。祝小声音节日快乐!
吃出健康 回复 悄悄话 回复 '夏圓' 的评论 : 哈哈,黑里俏,圆圆说得很逗啊。祝圆圆节日快乐!
吃出健康 回复 悄悄话 回复 '荔枝100' 的评论 : 荔枝说的对。过去人们想法吃到白面,现在都想着方子吃杂粮了。祝荔枝节日快乐!
菲儿天地 回复 悄悄话 祝亲爱的健康阖家感恩节快乐!
小声音 回复 悄悄话 第一次听说烤馒头,看着感觉很香啊:))
面包改馒头,有创意,来两个当夜宵。
祝我们心灵手巧的健康感恩节快乐!
夏圓 回复 悄悄话 香甜可口的圆馒头啊,黑里俏!
谢谢吃吃分享,节日快乐!
荔枝100 回复 悄悄话 健康,现在人们就是喜欢黑乎乎的面食,杂粮五谷,营养好吃。节日愉快!
吃出健康 回复 悄悄话 回复 '有缘有你' 的评论 : 有缘好!我知道你忙,又工作又用心照顾宝宝,不着急,等宝宝大点了再做吧。再说,好多食品在华人店都能买到啊。祝有缘节日快乐!
吃出健康 回复 悄悄话 回复 '南山松' 的评论 : 谢谢松松!祝松松感恩节快乐!
吃出健康 回复 悄悄话 回复 '有缘有你' 的评论 : 谢谢有缘!感恩节快乐!天天快乐!
吃出健康 回复 悄悄话 回复 'cicila' 的评论 : 谢谢桐儿!祝亲爱的桐儿感恩节快乐!
有缘有你 回复 悄悄话 师傅晚上好!等我有空一定要试一试你博客里的很多美食。(你知道我连面都没发过呢,哈哈,,零基础)
晚安师傅!!
南山松 回复 悄悄话 好主意!好主意!
健康,感恩节快乐!
有缘有你 回复 悄悄话 师傅感恩节快乐!咱们和美国朋友再过一次节日 ^-^ 祝福节日快乐!!
cicila 回复 悄悄话 好香,好香!
亲爱滴感恩节快乐!
吃出健康 回复 悄悄话 回复 'erdong' 的评论 : 谢谢迩东!节日快乐!
吃出健康 回复 悄悄话 回复 '尼斯' 的评论 : 尼斯好!我也是第一次做,倒是很好吃。祝尼斯感恩节快乐!
erdong 回复 悄悄话 健康面食真诱人!
节日快乐!
尼斯 回复 悄悄话 烤馒头还是头一次见过,一定很好吃吧。

祝健康感恩节愉快!
吃出健康 回复 悄悄话 回复 'momo_sharon' 的评论 : 墨墨诗神,你别烤面包,专心做你的诗吧,会做诗不比烤面包强百倍。问好!
吃出健康 回复 悄悄话 回复 '斯佳佳' 的评论 : 哈哈,我哪称得上面试专家,胡捣腾。我也是北方人,喜欢面食 ,有时间愿意做点。祝感恩节快乐!
吃出健康 回复 悄悄话 回复 '莲盆籽' 的评论 : 莲莲给的名字好听,喜欢。问好莲莲!
momo_sharon 回复 悄悄话 很惭愧,从没做过面包,就觉得健康你们都是厨神。
斯佳佳 回复 悄悄话 健康原来是面食专家 :)烤馒头看起来真好吃!
我是北方人喜欢面食。
感恩节快乐!健康。
莲盆籽 回复 悄悄话 哈哈,你这是hot cross buns,健康版。喜欢!
吃出健康 回复 悄悄话 回复 '亮亮妈妈' 的评论 : 哈哈,叫面包它没有面包松软,叫馒头它里面有果料,形状像馒头,不好意思叫面包。问好亮妈!
吃出健康 回复 悄悄话 回复 '波城冬日' 的评论 : 哈哈!我一出炉吃了两个,睡觉前不敢多吃。问好冬日!
吃出健康 回复 悄悄话 回复 '红裙绿意' 的评论 : 红裙说的对,里面松软,外皮烤的香脆,很受欢迎。问好红裙!
亮亮妈妈 回复 悄悄话 还应该是面包。是有些硬的果料面包:-)
吃出健康 回复 悄悄话 回复 '享受生活99' 的评论 : 哈哈!灵机一动,把面包做成馒头,倒是好吃。问好生活!
波城冬日 回复 悄悄话 出炉时我一气可以吃四个,哈哈!
吃出健康 回复 悄悄话 回复 '多伦多橄榄树' 的评论 : 哈哈!小树,我们都吃过烤馒头,很香的。问好小树!
红裙绿意 回复 悄悄话 这馒头一定是外皮香脆,内里松软,馋了:)
吃出健康 回复 悄悄话 回复 '水沫' 的评论 : 谢谢水沫!没有办法,面和硬了,只能做成馒头了,倒是很好吃。问好水沫!
享受生活99 回复 悄悄话 健康灵机一动做出不一样的馒头,看起来很好吃!
吃出健康 回复 悄悄话 回复 '有缘有你' 的评论 : 有缘啊,烤馒头很好吃,今天早晨就吃完了。你可以试试,不用面包机啊。祝有缘开心快乐!
吃出健康 回复 悄悄话 烤馒头不硬,没有刚蒸出来的馒头软,但凉热都好吃。以后我再给你做豆沙馅饼。祝晓青新周快乐!
吃出健康 回复 悄悄话 谢谢菲儿鼓励!向菲儿和晓晴保证,作业一定交,还要等几天。祝菲儿新周快乐!
多伦多橄榄树 回复 悄悄话 趋势有创意,我想起来小时候,都用冷馒头用根筷子插着在炉子上烤的,里面也会松软起来,还香!
水沫 回复 悄悄话 哈哈,有创意!健康感恩节快乐~
有缘有你 回复 悄悄话 谢谢师傅有心!强赞烤馒头 *-* 还没听过烤馒头的呢。有空我试一试!!
(菲儿大师向你催交作业了,哈哈,师傅有作业,我就坐沙发上好好学哦 &-& )
晓青 回复 悄悄话 烤馒头会不会硬呢?健康的美食做得都好。最喜欢你的豆沙馅饼!
菲儿天地 回复 悄悄话 健康的面食都喜欢,都特别健康!你什么时候该交作业了吧:)
[1]
[2]
[尾页]
登录后才可评论.