北极熊的家园

地儿冷，心儿热; 没有恐惧，不怕犯错误，满满的爱，嘛地界儿？北极熊的家啊!
个人资料
polebear
polebear (热门博主)
给我悄悄话
  • 博客访问：
正文

力量训练打卡 Day 11

(2023-06-02 19:28:59) 下一个

Kettlebell Strength Workout 10min, Kettlebell HIIT 10分钟，Push Up 30-20-20, Plank 4 组， Dead Hang 4组，Squad 20-20-20-20。

跑步休息一天！

天天打卡累不累，看看大峡谷的骡队。

看大家讨论大峡谷穿越和漂流，想去漂流了！被落花严重种草

https://www.gcex.com/

https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/106833.html

 

[ 打印 ]
[ 加入书签 ]
阅读 () ┆ 评论 (2)
评论
polebear 2023-06-04 18:24:38 回复 悄悄话 回复 '幸福剧团' 的评论 : 哪有啊，走夜路吹口哨，自己给自己加油壮胆！
幸福剧团 2023-06-04 04:48:06 回复 悄悄话 哇噻，你那么厉害啊，赞一个。
登录后才可评论.