这周末超忙，周日夕阳西下才得空抗着雪板儿出去，整了6.5公里回来，加上周六一早出去滑的5.8公里。距离不算满意，但是能够见缝插针地做到，也给自己一点肯定。今年暖冬，雪不少，但是温度高。上周好几天温度零上，厚厚的雪表面有一层冰，滑起来跟平时感觉很不一样。杆儿插进去有时候会取不出来，因为雪面有冰，滑起来比正常情况要快不少，很溜滑，需要小心保持平衡。

这个冬天从一月十三号开始越野滑雪，到今天整整一个月。中间有一个半星期出差没法儿滑，累计滑雪距离107公里，滑雪时间25小时，滑雪次数16次。

希望温度不要上升太快，我的滑雪季节能够延长一点。今年是我滑雪次数最多的一年，明显感觉平衡，技巧有了不少进步。

今年这么多越野滑雪是养伤hip替代跑步的一个措施，加上新加的力量锻炼。希望能够很快回到跑道上来。

落日余晖，回程在压过的道上看见硕大的鹿脚印。这些都是非常珍贵的不可预期和重复的美丽瞬间遇见，也是让我沉迷户外运动最大的原动力。看云起云落，季节变化，光阴流转。鸟儿在不同的季节里歌声婉转悠扬或是急促，还有各种不同的生灵邂逅。都是我们运动的额外收获，洗涤心灵丰富心灵体验的一部分。