第一次报名跑步是为了陪伴同事兼朋友的土尔其女孩儿, 注册，一起训练六个星期。记得正式比赛之前我跑过最远的距离是四公里，结果跑的时候真的到四公里就跑不动了，走了一会儿，接着再跑。那次比赛只是那个夏天跑步的开始，后来我们整个夏天每周中午一起跑步２－３次，每次五公里。斯人已远去西岸，很享受那段相遇的岁月.

第二次，还是五公里, 公司有２６个人报名参加。目标是跑完，没有停顿，可是比第一次还慢些，但是没有关系，重在掺和。第二次跑步的地点选得很好，一共有六千三百多人参加比塞。跑完５公里以后，又参加了４０分钟的work out. 好玩儿. 这个让我知道我有潜力可以跑完十公里.

于是去年注册了一个十公里的比赛。还拉了几个从来没想过要跑步的人去跑下来了，当时煽动他们的口号是＂咱用跑步的姿势，走路的速度跑下来！＂而且我当年大学的时候是体育不达标的后进生. 我们一共有三十几个人组团参加这个好几千人的比赛。跑完后大家都很开心，这几个人说从来没想到自己可以完成以前想都不敢想的一件事情。

今年的比赛时间比去年提前了一个月，还有不到三个星期的时间，又煽动了新人加入我们的训练队伍。 嗯， 跑起来， 跑起来！

以前谁说过跑步是中年危机的标志之一，也许是的。那么多的人，有的还是一家一家的掺和，跑在风景美好的森林里，沿着美丽的湖滨，加油的人群，鼓舞的乐队，还有水站服务的小义工们，都很鼓舞人心哈。不过小跑宜情，大跑伤身，咱们重在掺和，跑完就好.