中国大陆围棋翘楚柯洁，自言有每临大赛多失眠的麻烦。近来网上看到，柯父好友建议用酒助眠。柯洁试用，效果不错：在微博上，柯洁称自己并非好酒之人，酒量也非常一般，“晚上睡不着的时候偶尔会用酒精麻醉一下自己，帮助睡眠”。

李白斗酒诗百篇，一点酒精算不得什么，无需置嘴。但是，问题在于，还有这一剧情：“我有比赛前失眠的毛病。我爸妈的朋友给出主意，让我晚上睡觉前喝点酒。他们就去给我买了瓶劲酒，晚上就喝那个。喝得适量，睡得比较好。我酒量很差，半杯就醉那种。睡得好，状态就发挥出来了。”

什么是劲酒？如果这是高度酒精的意思，那么，老医生要说，最好不用。高浓度酒，用于比赛前睡眠，这是下策。高浓度酒，这个比较见于俄罗斯文化和中国文化，而在日本南韩等东亚国家乃至欧洲北美，世界上大多数人都不用这个玩意，----人家用低度酒。多数胜少数，这里面的道理还不够明白吗？即使诸如酒精代谢等等化学不说，光是酒精成瘾性，例如越喝越多----少了会逐渐不管事了，一次不喝（买不到，准备不到），会遭严重失眠等等，这个头就不能开。还有逢上假酒，于棋于体，结局更加不堪设想。

实在认为非酒不可，那就饮低度酒吧。将劲酒，杯且停。棋士生涯五六年而已，酒精放放，何妨，请安全运转职业生命中局。何况，安眠尚有很多安全方法，细心选择，会有上策的。