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盆栽红薯和红薯叶菜

(2016-01-02 14:53:21) 下一个

 

 

 

 

 

 

 

 

 
红薯叶有什么好处 红薯叶菜谱推荐
 

蒜炒红薯叶

红薯叶有什么好处 红薯叶菜谱推荐

材料

红薯叶，蒜头，盐，糖

做法

1、红薯叶摘下叶子，剥去梗子上表面的皮，将梗折成段；

2、蒜头切成末；

3、炒锅烧热，放植物油烧热后下蒜茸；

4、下洗净后滤水的红薯叶大火快速翻炒，加盐和少许糖调味；

5、炒匀后至红薯叶出水变软即可，整个旺火煸炒过程大约1分钟左右。

凉拌红薯叶

红薯叶有什么好处 红薯叶菜谱推荐

材料

红薯叶、蒜、香油

做法

1、红薯叶洗净，蒜切沫。

2、红薯叶放入开水中汆烫至变软，捞出沥水放凉。

3、将红薯叶中放入蒜末、盐、味精、香油搅拌。

红薯梗炒肉丝

红薯叶有什么好处 红薯叶菜谱推荐

材料

猪瘦肉，红薯叶，红椒，蛋清，淀粉，淀粉，料酒，酱油，鸡精，葱，姜

做法

1.猪肉切肉丝，用蛋清、淀粉上浆；红薯叶取叶柄（即红薯梗）撕去外表的筋膜，切段；红椒切丝

2.肉丝放油锅划油

3.葱姜炒出香味，放红薯梗炒至断生

4.放入肉丝、红椒丝及调料，翻炒均匀

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评论
品羽题红 2016-01-03 21:37:43 回复 悄悄话 谢分享！！！
国府 2016-01-03 19:15:05 回复 悄悄话 回复 'hahumiaomiao' 的评论 :
竖放就好。水里不要加土。水深2-3厘米即可，不然会烂。
花盆养的要加土。冬天室内种能长出叶子。要1个多月。
hahumiaomiao 2016-01-03 13:04:52 回复 悄悄话 红薯横放还是竖放？
hahumiaomiao 2016-01-03 13:03:58 回复 悄悄话 水里要加土吗？冬天种能长出叶子吗？
吉祥一家人 2016-01-03 11:31:37 回复 悄悄话 太漂亮了。这红薯叶子能活多久？
国府 2016-01-03 09:42:56 回复 悄悄话 回复 'Bounty'
窈窕lady

hahumiaomiao
的评论 :
红薯底部放水里就可以了。红薯长出叶子要一个多月的时间。
要吃红薯叶子最好把多个红薯放花盆里。可以不断采集。采完叶子的红薯不能吃。
Bounty 2016-01-03 09:08:21 回复 悄悄话 特喜欢吃红薯叶子，咋中不出来呢。
窈窕lady 2016-01-03 08:23:06 回复 悄悄话 把红薯种在土里就可以了吗?采完叶子的红薯还能吃吗？
hahumiaomiao 2016-01-02 22:12:26 回复 悄悄话 怎么种出叶子来？
过路客efbrk 2016-01-02 20:16:10 回复 悄悄话 赞！
XL彩虹 2016-01-02 19:28:36 回复 悄悄话 好主意：）咱也喜欢吃红薯叶就是没自己种过。谢谢分享！！～
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