05-28-2016，周六，高温瑜伽NOVO，70分钟，高温瑜伽馆。

今天去做高温瑜伽的NOVO，专门练习身体核心和腹部的瑜伽。

人很多，练习的人都离得很近，想不注意到“邻居”是不太现实的。我的一左一右都是高手。

“我的妈呀，她们肯定是练习了很久的高人。”

“夹在”这二位之间，真是个挑战。

我一个劲儿的提醒自己，“这是自己的练习，做自己能做到的程度。”

“呼吸”。

“集中精力”。

70分钟很快就过去了。

跟老师道别时，才知道明天是他的生日，和我一个星座。老师看上去比他实际的年龄年轻10岁。No kidding. 酷。