瑜伽日记

“如果你可以呼吸，你（就）可以练习瑜伽”--记不清哪里听到的。Namaste（May the divine in me salute the divine in you.）
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Yoga365--Day306；瑜伽之旅--第306天；早作瑜伽

(2016-05-31 21:50:11) 下一个

05-27-2016，周五，高温瑜伽，60分钟，高温瑜伽馆。

好几天因为腿疼和身体的原因，没有去瑜伽馆做瑜伽，今天，挤出上午的时间去上瑜伽课。

瑜伽老师引领的特别好，但是，我的身体还是适合下午接近晚上的时候练习会比较好。如果上午做了高温瑜伽，这一天会很累。也许还是喝水不够吧。

反正，做了就好。

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