瑜伽日记

“如果你可以呼吸，你（就）可以练习瑜伽”--记不清哪里听到的。Namaste（May the divine in me salute the divine in you.）
正文

Yoga365--Day295；瑜伽之旅--第295天；做了就好

(2016-05-17 19:01:13) 下一个

05-16-2016，周一，高温瑜珈，60分钟，高温瑜伽馆。

把该做的一周事情安排好，优化程序，留更多的时间给人和工作。

今天的瑜伽老师是比较教练形的，我有认真的做，但是“冥想”的意识很少。

做了就好，做了就会有进步。

早早睡了

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