04-29-2016，周五，阴瑜伽，60分钟，家里。

晚饭尝试做新的东西，一成功，一失败。因为失败是成功之母，所以等于是一个成功，和一个“成功他妈”。

也不知到底吃了多少，应该是不少，所以瑜伽是等到睡前练习的。

坐着前倾的动作真的有点进步了，真是“铁杵磨成针”的道理，我现在还是“铁杵”，但是能感到“被磨”了，自己定义成“进步”。

今天引用一下从朋友那里看来的一段话：“我们在修行中经常遇到得而不可得的问题，因缘使然。放下执念即自由，拿起欲念即煎熬，当下即美好！”

很深，我哑口无言，不知说什么。

记得有句话，“傻子不说话时会显得有智慧”。

我，现在就不说话。