众所周知，女性的平均寿命要比男性长，这种男女寿命差别不仅在美国是这样，而且在世界各地也一样，无论是在发达国家还是在发展中国家都一样。

最新情况如何呢？美国国内的性别差距似乎正在扩大，新的调查显示，女性的预期寿命比男性要长近六年。

该研究调查了2010年至2021年期间，COVID-19和其他潜在死亡原因对预期寿命性别差距的影响。根据美国疾病控制与预防中心的数据，女性预期寿命为 79.1 岁，男性为 73.2 岁（CDC）。

与此同时，美国出生时预期寿命总体持续下降——从2019年的78.8岁下降到2020年的77岁，再下降到2021年的76.1岁。

研究显示，从历史上看，女性寿命较长的一个重要原因是吸烟行为的差异，导致女性心血管和肺癌死亡率低于男性。

有证据表明，女性总体上比男性更倾向于坚持更健康的生活方式。

研究表明，COVID-19 对男性的预期寿命产生了重大影响。以下五件事是导致美国男性和女性预期寿命差距扩大的因素

1.新冠大流行(COVID-19)

从 2019 年到 2021 年，COVID-19成为性别差距扩大的最大因素。总体而言，男性的 COVID-19 死亡率高于女性；2021 年，每 10 万名男性中有 131.31 人死亡，每 10 万名女性有 81.66 人死亡。

研究称，造成这种情况的原因可能有多种，包括男性更多的合并症，以及囚犯和无家可归等社会经济因素。更多的男性可能也参与了家庭以外的劳动力队伍——这使得他们在大流行期间面临更大的感染风险；根据美国人口普查局的数据，新冠疫情期间，女性在家工作者中占大多数。

2. 意外伤害

意外伤害是导致预期寿命差距扩大的第二大因素，在 COVID-19 之前，意外伤害是主要原因。

研究表明，药物过量是罪魁祸首，意外中毒（主要是药物过量）占意外伤害的大部分。男性比女性更有可能使用非法药物（例如非法药物或滥用处方药），并且男性比女性更有可能因非法药物使用而死亡或需要急诊室就诊。

3.心脏病

研究表明，男性和女性在心脏病方面一直存在“持续差距”，在新冠疫情之前，心脏病是导致男性预期寿命恶化的主要原因之一。

心脏病是美国主要的死亡原因，涉及多种疾病，包括最常见的冠状动脉疾病 (CAD)，它可能导致心脏病发作。

男性通常比女性更早患心脏病。女性的生殖激素雌激素和黄体酮水平较高，这可能通过促进血管健康在成年早期提供一些保护。

4. 自杀和他杀

该研究的作者说：“吸毒过量死亡、他杀和自杀的增加凸显了绝望和枪支暴力造成的双重死亡危机。”

尽管女性更有可能尝试自杀，但成功率不及男性，即更多的男性死于自杀——而枪支是一个主要原因，2021 年，枪支造成的自杀死亡人数占所有自杀死亡人数的 54.64%。同年，男性自杀死亡人数是女性的 3.9 倍，其中白人男性占自杀人数的近 70%。

5. 糖尿病

男性更有可能患有未确诊的糖尿病，而且由于男性往往有更多的腹部脂肪，因此男性在体重较轻的情况下也比女性更有可能患上 2 型糖尿病。

非胰岛素依赖型糖尿病（又称2型糖尿病）通常出现在40岁以后，是最常见的类型，占糖尿病患者的95%。

如果改变生活方式，2 型糖尿病是可以预防的，而女性在这方面比男性做得更好。除了降低患糖尿病的风险之外，任何人都可以养成一些常识性的习惯来提高整体预期寿命，包括：

•         不吸烟
•         将体重指数BMI保持在 18.5 至 25 之间。
•         每天至少进行 30 分钟的中度至剧烈运动
•         限制酒精摄入量
•         健康饮食，低饱和脂肪和加工食品，多吃水果和蔬菜

如果男性能够更好地 采取健康的生活方式因素，男性可以在预期寿命方面更好地接近女性。