是本期的最后一节Yoga课，下一期要在明年一月了。

Yoga老师好像要我们牢记什么似的，在各种不停的pose期间不断地穿插着这个连续动作：downward facing dog - plank - on the floor - up dog（cobra) - downward facing dog - one leg points to the sky - bends - look at the sky through underneath the arm......

总之，整节课手脚不停、运动不止。到最后，一向游刃有余的老学员我都出汗了，旁边一位男士更是呼吸急促得，我直担心他会不会心脏受不了。

我喜欢这位Yoga老师的每招每式都有法可依。原来, 从躺着到坐起，都是有招式的，而不是呼隆乱起；从盘腿坐着再到mountain pose的站立过程，也是有步骤的，而不是任意站起来。盘着腿，继续盘着往前伸一点点儿，变成两脚在脚腕处交叉，两手撑地，呼的一下就从坐姿变成了站姿。

Yoga课后，一个朋友A自远方来探。 在Timmy坐定，A的第一句话就说：“你曾说我‘离开了多伦多，就走了，再见不到了。’这不，我来了。”

没心没肺的我早就忘了曾说过的话，倒是心里真正为距离隔开的友谊惆怅惋惜过，就好像一个孩子看父母离去被abandonded的感觉。

A在加国的奋斗史可以说是一个成功移民的楷模：博士学位在自己的国家，来这里打了各种零工，同时到大学充电，终于在几个月前得到梦寐以求的政府工且是专业工。A总是跟我说其目标，下一步要做这个，要做那个，一步步地，在进行着、实现着，真正是满怀的雄心壮志。

我们自然谈到共同的爱好：游泳。A也赞我active, 其实我只是不定时地去游下泳，再Yoga一下子，实在够不上active.

本周游泳了两次，每次都连续游了1000米，准备先这么着坚持下去；而人家总有远大理想的A, 说其目标是拿到 life guard的证书！

人来人往，缘来缘去。

佛说：前生500次的凝眸，换今生一次的擦肩。

不知道前世得回眸多少次，才换得今日timmy的相向而坐。