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2022/8/14
早上7:10，出门去骑自行车。
上次骑车还是在埃及，跟O一起在沙漠里骑行。
买的是山地自行车，先在附近学校操场上试骑，没一会儿就熟练了；发现座位调得太低，调高后舒服了好多。
接着就去东边的trail，早上起来身体缺水，骑了一个多小时，喝掉了大半瓶的水。
回家吃早餐，补充水，稍事休息，就又去西边骑行。西边的trail是长长的林荫小道，道路平坦，绿树成荫，极为舒服。
这两个trail都是自己经常走路的地方，熟悉每一寸的土地。
在西边trail时，发现尾骨位置不太舒服，好象自行车的坐垫怎么坐都不舒服；本想骑上一整天的，甚至可以考虑去城里湖边，发现心太大，还是回家了。
早上总共骑了差不多3.5个小时，还不太掌握如何调节变速。
回家在网上研究，发现刚开始骑车时坐尾骨疼不可避免，需要连续骑两个星期，这种现象才会消失。
但还是考虑买一个骑行的专用裤子。
全身运动起来了。
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