1.外感：此种发烧，乃是身体感受外邪风、寒，皮肤毛孔被蔽塞，身体想把外邪赶出体外，聚集热量准备发起进攻，于是出现发热。此种情况只要用一点解表发汗的药物，甚至喝一点热水或吃一碗热汤面，助身体一臂之力，发烧就能一汗而解。如果盲目使用退烧药物，或者抗生素，把体温降下来，只能助纣为虐，让寒邪进一步伤害身体。

2.内伤：此种发热，乃是身体虚弱或者内有郁滞之原因引起。体虚类型大多没有外感症状，只是单纯持续低温，有一定规律性。郁滞型，乃是体内正气攻击瘀阻所致。只需按证或补益滋养，或疏通去瘀，发热既能缓解。在很多情况下，小儿慢性病的解决都需要一次高烧，他的情况才会有明显的进步。盲目退烧，掩盖了问题的本质，只能令病症更加严重。

3.自我调节：凡小儿出痘发疹、生牙、甚至发育期内不明原因之发烧；成人无原因高烧。皆是体内正气发动，促进生长，排解深层问题的表现。
   
各类种子发芽生长之时，必然释放大量热能，乃是自然界之普遍规律。现在父母，一见小儿发烧，便惊恐万状，必然先退烧输液，徒然扼杀生机，岂不可叹？小儿外感、温病之副产品——发烧，必有难过哭闹，鼻塞咳嗽等种种症状。生长发育过程之本能发热，对身体并无较大之影响，凡精神正常，胃口好，睡眠踏实之发热乃是变蒸发热，不必过于惶恐，只要保持饮食清淡，作息有常，无有大碍。

体弱久虚之成人，若调养有道，气血充沛之后，身体必要解决因长期虚弱遗留之病痛问题，或旧病复发，或高热不退，都是身体自我调节的必要过程。只要意识清晰，精神状态好，胃口好，体力没有明显衰退，身体没有明显病痛之情况，可以任由身体自行解决。

另外，药物中毒、遭受惊吓（失魂）等状况亦有可能引起发热，应当依证治疗为善，不可盲目退烧。

若温度过高，适度退烧也是必要的。因为发烧会增加新陈代谢，造成内在的消耗，病人头痛，倦怠，心跳加速，非常不舒服。婴幼儿容易脱水，发烧造成水份蒸发，更是恶性循环，婴幼儿热性痉挛的比例较高，放任发烧，引起次发的伤害是不必要的。

推荐物理降温的方法，用温热水擦拭，然后用干毛巾擦干，每次5-15分钟就能达到较好的降温效果。
（转自池草读书社）

附《圆运动的古中医学》退热四豆饮：

 小儿发热抽搐，抽搐者，津伤木燥而风动也。发热者，中虚木气疏泄相火不降也。木气稚弱，故发热，即易风动。养木气，顾中气，四豆饮极效。黄豆二十粒黑豆绿豆白饭豆各十五粒煎服。此为治小儿发热病的第一要方，切忌散风药清热药。养木养中，自然热退风平。小儿忽然两目上视，亦风木上动，四豆饮最效。豆最养中养木，能平疏泄，收回相火。小儿木气幼稚，故多木气病。四豆饮乃最善之法也。凡用豆不可炒，炒则偏补，不能清热。并须煎成即服，不可隔夜，隔夜则变性。白饭豆是食品，非赤小豆。四豆饮要水多煮烂，取浓汤服，尿长忌饭豆。 

重点：
黄豆20粒，黑豆、绿豆、白饭豆各15粒，如果尿长就不放白饭豆（白饭豆亦叫眉豆，也可用白芸豆代替）。如果家里没有白饭豆就煮前三种豆（三豆饮）也可。豆子先用水泡下再煮，着急的话就直接煮，煮软之后再人工杵破，只喝汤，不喝豆渣，不可隔夜。无任何副作用。
以上是6岁前基本用量，6-12岁用量翻一倍（黄豆40粒，黑豆、绿豆、白饭豆各30粒），12岁至成人用量再翻一倍（黄豆80粒，黑豆、绿豆、白饭豆各60粒）。 

池草先生关于四豆饮退热的说明
    四豆饮（或三豆饮）对于退热确有奇效，但它不是包治百病的一个灵药，只是在治疗各种疾病的时候能起到退热效果，比如扁桃体发炎肿大引起的发热，喝了四豆饮会有效退热，让体温从39度降到38甚至37度下，但是如果不把扁桃体的炎症消除的话，等四豆饮对人体的有效期过了，就又会烧上来。有些发烧是因为体内有炎症，或者是有其他的症状，比如说风寒感冒，即使不给予四豆饮，只给予感冒清热颗粒的话，也会退烧。因为风寒感冒的发烧是因为身体受到邪气的侵袭才烧起来的，只要把邪气通过以汗的形式排出体外了，身体就不会发烧了。
    四豆饮（或三豆饮）起到的效果实际是在给人体补充能量，让发烧的这个过程尽快的完成。比如说变蒸（生长热），有一个特点，精神胃口都正常，身体没有任何不适，去医院验血白细胞有可能一点都不高，但就是无名发热，实际是幼童身体在成长过程中自我调节的一个必经过程，在变蒸的时候就可以给予四豆饮。有些小儿的体质较差，变蒸期有些可能会持续10天。正确的给予了四豆饮，发热的过程可能3天就会结束。四豆饮作为一个能量补充剂，帮助人体尽快的完成发烧这个过程。
    还有一种情况，现在水痘、麻疹和腮腺炎疫苗被广泛应用，很多小儿打过水痘疫苗之后，身上虽然是不出痘了，但是他还是要发烧烧够7天才能够完成整个过程。在这期间，没有必要退热，退热剂也没有明显效果，最安全的方法就是坚持给他服用四豆饮，在服用四豆饮时有可能体温退不下去，但是在服用四豆饮期间会帮助他的身体更加正常顺畅的完成的这个过程。