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1. 化妆品
今年初，因为要参加一个重要仪式，去sephora 买了一套化妆品。过后，觉得钱都花了不能浪费，入夏后就开始每天出门前都尽量用上，效果确实不错。
记得刚开始用时，一位朋友问：“你这次回来后皮肤突然变好了，回国怎么保养了吗？”。我说：“没保养，只是抹粉了 : - ))”
现在真有点不化妆就不想出门的感觉了（上班时间）。有两次没时间化妆，整天都感觉不自在。说句实在话：不知道是心理因素还是确实如此，现在总觉得皮肤没以前好了，但还停不下来。不过，尽量不用口红。因为从健康角度出发，原本就对化妆品心存敌意的我，觉得吃进去岂不更糟 ：）
所以，在我看来，化妆品属于毒品，对健康不利，但让人上瘾 :-))
2. 染发剂
因为母亲头发白得早，我在40+的时候，受一位女同胞的影响开始点染头发。当时的感觉现在还记忆犹新：哇塞，一下子年轻了好多，精神了好多。然后呢，再也停不下来了……
今年开始用Hanna 染发，朋友同事都说染得很好看，被染的头发像是highlight 了一下。尽管说Hanna 是植物染发剂，无毒，但心里总是不舒服。很羡慕那些心理足够强大的女性，可以视霜如常。更是羡慕那些基因好的女性，七老八十，还能拥有一头乌发。
所以，对我来说染发剂（任何染发剂）是毒品 :-)
3. 营养品
从生理角度讲，50+的女人正在经历着人生最大的，也是最不利(或者说唯一一次不利)的一次大调整。除了饮食上注意多样化，营养丰富外，锻炼和心态也非常重要。
在我看来：营养丰富的饮食，持之以恒的锻炼，以及乐观平和的心态，是帮助我们顺利渡过更年期的三大法宝，是营养品 :-)))
昨晚去看了今夏倒数第二个露天音乐会（拽 啊 拽、、、拽住青春的小尾巴不松手 、、、视频是在音乐会上上传的），很喜欢这次的乐队主唱。
她除了唱，还自己写歌，很喜欢她的歌，也喜欢她这个人，在小小的舞台上非常活跃，与观众互动非常好。看着应该有40+吧，在其中的一首歌里和她的驻唱又蹦又跳，而且蹦得非常的高，可惜没录下。这是其中的一首“immigration "。
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人生苦短，不管是独乐乐，还是众乐乐，只要快乐就好。因为，快乐是健康的基石。所以，快乐是三大营养品的重要成分 ：）
Happy Labor Day!
我是乱来乱混的，中西结合。因为一直没放弃白发转黑的梦想，何首乌或者black walnut powder(amazon 有卖+柠檬皮，avocado 皮+黄芪（熟地，当归，有啥加啥 ：）熬汤（熬中药那样），过滤去掉渣，稍冷后将汉娜粉倒入调成糊状，用塑料袋稍微搂一下防止水份蒸发，第二天再用，用前再加一些精油（10-20滴），主要是rosemary oil, 有护发作用，可以刺激发囊，而且头发颜色更好看，也可以加lavender, lemon oil。一定要买纯天然的汉娜粉。
辈分和年龄无关