男性每月虽说不像女人大姨妈那样有明显的生理周期，但是，同样有大约一个月一循环的生物规律周期。这种周期性的情绪低潮，在男人中具有一定的普遍性。国外一些医学专家称之为男性的“低潮”现象。这实际上是一种生物节律变化，是男性机体激素水平变化的结果。
　　
　　1、一些病态的表现会出现在男性生理周期的低潮期，据国外一些研究显示，情绪节律周期大约是28天，它影响人们的创造力和对事物的敏感性、理解力及情感、精神心理方面的一些机能。在“情绪高潮”期，往往表现出精神焕发、谈笑风生;“情绪低潮”期，心情烦闷、脾气暴躁，严重时甚至会有暴力与自杀倾向。
　　
　　2、情绪周期在男人女人身上都有表现，但是男性的表现与女性不一样，男性这段时间被焦虑控制着，会严重影响学习、人际交往等方方面面。
　　
　　3、一切生物都有生物节律。人的生长、体力、发育、智能、心跳、呼吸、消化、泌尿、睡眠乃至人的情绪，无一不受体内生物节律的控制。只不过有的人节律明显，有的人不明显。
　　
　　男性“大姨妈”典型特征：你有吗？
　　
　　第一：状态低迷，心不在焉
　　
　　工作状态低迷，反应迟钝，脑子不好使，不可能忘的事都会忘；心不在焉：电视开着而不看，杂志翻着而不读，对自己通常感兴趣的事儿失去兴趣，容易走神儿。
　　
　　第二：喜欢独处，色友皆轻
　　
　　喜欢一个人独处，虽然做出沉思的样子，但是根本不是在沉思，坐在角落里目光呆滞，郁郁寡欢；总是独自抽闷烟，一个人喝闷酒，而且时不时长长地舒气；一反常态地色友皆轻，既不是“重色轻友”，也不是“重友轻色”，哥们、女友都不想约；不想幽默，也不喜欢别人开玩笑。
　　
　　第三：身体不适，口舌生疮
　　
　　头痛，或者全身感觉不适，但查不出什么问题；处处不对劲，口舌生疮，牙齿肿痛，甚至口腔溃疡；睡眠质量下降，容易犯困，或者失眠；莫名其妙食欲不振，对自己喜爱的食物也不为所动。
　　
　　第四：莫名其妙，反应迟钝
　　
　　做事反应迟钝；说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清，甚至可能伴有口吃；拿筷子或勺子的手变得有点发抖，菜或汤洒落在餐桌上。
　　
　　第五：忧心忡忡，易怒
　　
　　容易发火，或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡；很容易莫名其妙的被惹怒，或感觉被冒犯，为小事会跟自己平时很尊重或友善的人争执。
　　
　　第六：性格大变，兴趣大减
　　
　　突然变得冷淡，甚至冷漠，见了爱人不再甜言蜜语，当爱人试图接近你时，你感到不习惯；对很多事情都失了兴趣，感觉世界一片灰暗，不知道自己应该做什么，对人生也失了方向。
　　
　　男性也是需要关注的，特别是他们的这个“生理期”，在这段特殊的时期里，男性自己应该自行调节，控制自己的情绪，尽量独处，换取朋友们的理解，学会找人倾诉，解放自己。而作为男性身边的朋友们，我们也要给他们自由的空间，不要过分苛求，也不要斤斤计较，学会倾听他们的烦恼，多多沟通，帮助他们尽快走出这段“低潮”。

看完这六条突然觉得自己好几条符合，有木有？安心吧，看来男女都一样，每月都有那么几天的。