几年前，看到一个报导，一个从中国女子来美国的故事。她叫瑶儿，三十多岁吧。来美后，嫁给一个美国人。那个美国人很平常，不富裕。瑶儿很有奋斗精神，与先生共同开了一家小旅馆，生意还不错。夫妻两人辛勤劳动，几年下来，她们挣了80万美元。她说，等我挣够100万美元，就退休，享受人生。可惜，发现得了癌症。不久就死了。由此，我想到，健康是有个临界点的。一般的劳累，是可以恢复的。但超过临界点，就无法恢复了。如果你在山上，走近悬崖，知道危险，你就止步了。而健康临界点是看不见的，当你接近危险时，还不知道。
        瑶儿的情况，可以想象。开旅馆，旅客随时会来，所以她吃饭无定时。旅客往往晚上来，这样她也睡不好。有时，一晚上起来七次。长年累月，怎么能不垮？人的身体忍受力有限度。再年轻力壮，超负荷，也不行。人难免有劳累的时候，但短期劳累与长期劳累是不同的。那么，难道旅馆老板都要死？我想这与中国人的心态有关。中国人节省惯了。为了省钱，不请帮手。许多中国人都认为，自己能做的事，为什么化钱雇人？以为这是浪费。他们没有意识到，不请人，就在消耗自己的身体。生意不忙，还不要紧，生意一忙，问题就来了。当这种负荷超过一定程度时，你再化十倍，百倍(不雇人节省下来)的钱也挽救不了了。
       日常生活中，类似的教训很多。原则上，谁都明白，人的身体忍受力有限度，但实际很难掌握火候，处理得宜。
       有时是身不由己。比方，开旅馆，客人来了，再累，也要接待。尽管你这时已经很劳累了，或者你已经不缺钱了，不希望再来客人了。但是，除非没有空余房间，否则，没有一个旅馆老板会贴出布告，说今天不再接待客人，原因只是因为自己太累了，或者钱够了。因为你是在经营一个企业，不是在玩电子游戏。你总希望自己的企业生意越来越好，而不是破坏它的形像。
       有时是心理因素。还以瑶儿为例，即使她知道健康有临界点，但不知在哪里。她究竟应当在挣到60万美元停止？还是挣到70万美元停止？过早停止显然是损失。劳累与疾病的界线在哪里？已经很累了，再接待一个旅客行不行？这个问题永远可以问下去，直到生病，倒下。人们的习惯思维是，病了，被迫倒下，似乎是正常的。劳累，主动“倒下”，似乎是不正常的。其实，正好相反。病了，被迫倒下，是不正常的。而劳累，主动“倒下”，才是正常的。必须给自己留有余地，在看起来没有问题时，主动退下来。原则上，谁都爱惜自己健康，爱惜自己身体。但实际上，许多人，不能急流勇退，最终造成悲剧。