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我已经恢复跑步。昨晚提前一点时间出来，日落前跑了10.1英里，爬升1190尺。
手臂还有点痒痒，依然采用 Easy Run，轻松慢跑。两英里后上了一个小山，三联峰，路面很Technical（很糟糕），某些急弯的地方必须走几步。第二座山的路面不错，一步未走，坚持跑到山顶。结束的地方还有座小山，冲上去，最大心率205。
今早醒来之前做了一个梦，我在比赛，是个超马，跑到40迈就觉得好累好累，于是在休息站歇了一下。和几个也停下来休息的人聊天，说得很开心。
过了好像有半个小时，觉得不对，我还在比赛途中，怎么能停呢。阿唐说的，跑得再慢，也比停着快。于是提议继续，他们也磨磨唧唧地开始跑，还是边跑边聊天。我很着急，不管他们了，开始提速。
跑到前面进入一个小镇，要穿过去，经过一条街，两边全是咖啡桌，都是吃早餐的人们，熙熙攘攘的，很不好跑。。。。
醒了。第一件事情是看无敌到哪儿了。发现他停在了109英里。好好睡了一大觉？还是怎么了？
.........
刚才再看，又动了，到了114.3英里，接近一半了。排名还在前半40%左右。
苗大哥也在给他加油： Keep on!
