我第一次遇到Chris Koch, 是在华盛顿DC的 海军陆战队马拉松。刚跑出1英里多，就有一个长长的上坡。有点累，就告诫自己，慢点，慢点，开始别太快。

突然，我看见前方有个滑板，怎么会？滑板是不允许进来的。再看，滑板上有个人，他有号码牌！但是，他没有脚，我惊呆了，。。等一下，也没有手！！！可是，他是怎么跑的呢？

我跟了他很久，这里是大坡，我惊叹不已，也感动不已，热泪盈眶，就跟着他。教练让我比赛时 Don't touch your pouch. 可是，我违例了，禁不住拿出了手机，拍了很多照片。一直等到了山顶，也就是在Longston Blvd 到达 Veitch St. 交叉口。那个坡度最大的地方，我才超他而去。他那么努力地往山顶上努，努，努，上前，上前，。。。非常震撼。如果，他能“跑”马拉松，我们其他人，任何人，还有什么理由不能？

就像 Chris Koch说的： If I can, anyone can.

这句话，不知道激励了多少人。你扪心自问，No excuses!

其实，落花也和 Chris Koch 同台比赛了。Chris的成绩“不算好”： 04:27:15

Chris Koch 的第一个马拉松，故乡加尔加利，加拿大。

加拿大Army Run

Chris Koch 的第九个马拉松，迪拜。

费城马拉松

贝尔法斯特马拉松

TED 演讲

Chris 是怎么吃饭的？很多人都会温这个问题。小时候，是妈妈喂的，。。。可是，妈妈不能一辈子喂啊。怎么办？学呗，他长大了就自己吃饭。

我要做个医生。。。。

Chris Koch 激励了很多人，比如这个6岁小朋友：