又到了休马了。大家都在准备行囊，飞往休士顿的途中。我很喜欢这个马，交通太方便了。机场坐个巴士，1块多钱到市中心，走几条街到EXPO，然后旅馆也在附近，起点、终点都在一起。比赛规模中等，不是很大，所以和半马一起出发。美国很多中小型城市都采用这种形式。

休马的赛道很平，和芝马，柏林差不多，所以可以出成绩。因为地处南方，夏天闷热，休马在一月份，是很多人一年的首马。美国的地势是漏斗状，两边各一个大山脉，中间是中西部大平原，北极的旋风和南方的酷热直上直下，所以么。。。休士顿的天气不好说，和北面的芝加哥有一比。一阵风来，热死，又一阵风来，冻死。所以必须赛前紧跟天气预报。比如今天的气温是77度，那是初夏的气温，然后连刮两天24英里的大风，到周末比赛的时候似乎是不错的温度。赛完以后赶紧走，不然周一气温会下降到25度，体感10度。那年休士顿大面积水管冻爆，吓得很多人现在又开始担心了。

我一般赛前都会做一个天气分析，特别是超马。有些比较复杂的马拉松我也会做一下，比如山区的，因为山顶海拔一万多尺，有冰雪，跑到山脚下，可能是夏天，热倒。

所以顺便摘了其中一部分Columns，把休马的数据填进去。如下：

这里，我把配速随便打了给10分钟，差不多是参赛者的平均成绩吧。10分配的完赛时间是4小时22分。你应该把自己的估算成绩打进去，可以自动计算第一列的时间。然后找一个天气预报网站，把数据填入，看有啥要特别准备的。

休马的起跑时间是7:01，日出时间7:19。

1. 气温。看来今年很不错，47度到51度。接近最理想的气温了。我喜欢40-50度的。加油，跑出PR！

2. 风速，不小，11mph, 3级风。顺风还是顶风呢？因为休马是环线，17英里之后就几乎是全顶风了。我的表中的“Tail”表示顺风，Tailwind, 所以最后最难的部分会很凉快，就是跑不快。我写过风速和比赛速度的影响程度，可以找一下。

3. 地点。这个在超马中必须，马拉松中比如Revel系列，也要看不同的市镇，把不同的气象资料填入。休马比较简单，我们只是看风向。

4. 湿度。73%-63%。很理想。既不像犹他亚利桑那加州那么干燥，也不想北卡肯塔基那么潮湿。很舒服。如果温度高，可参看我的“露点”文。

5. 海拔。哈哈，休士顿在海边，一马平川。除了城市里的几个高架桥，没有山，连坡也很少。也不是高原。海拔几乎是零。所以氧气充足，你就撒丫子跑吧。

6. 降雨。这一天预报是0。希望星期一的雨不要提前啊。呸呸呸！

7. 道路条件。 城市马拉松，没有树根，碎石，就是要小心下水道的盖子。明后天应该没雨，所以地面应该是干的。不错。

8. 太阳光。 也很好。云量46-56%，大约一半。日出后，看你跑到哪儿了。我表中那些红色的表示会顶光。最后那些英里都是侧顶光。太阳镜是需要的。

不知道德州的晓阳、叫兽、川哥、欧哥他们几个是否参赛。

祝所有参赛者获得好成绩。加油！！！

我把我前年参赛的记录转过来：

https://bbs.wenxuecity.com/kghy/3565646.html

22M01: But because they are hard ... ...

- 德克萨斯的黄玫瑰 - 很不错的轻松跑 176 步频

休士顿，这里是月球静海基地。雄鹰已经着陆。

Houston, Tranquility Base here. The Eagle has landed.

休士顿，这里是布什国际机场。布兰雅已经着落。

Houston, Bush Airport here. Blanga has landed.

22M01，这是2022第一马。也是去年2月以来，一年之内的第19个马拉松。更是休士顿马拉松的50周年，非常荣幸来休士顿参加这个盛大庆典。

得克萨斯共和国地图形状。

得克萨斯有两个德国那么大。伟大的德州。

在休士顿的Rice大学， 肯尼迪总统发表了史诗级的登月演讲，激励了我这么多年。每次回响在耳边，都热泪盈眶，热血沸腾。每当马拉松到了最艰难的时刻，这也是我心中默念的信念：

....We choose to go to the Moon

in this decade and do the other things,

not because they are easy,

but because they are hard ... ...

以上是电子乐之父 让-雅儿 经典的“浪地舞”4号。以纪念肯尼迪的演讲，庆祝人类登月成功。非常激励的旋律，百听不厌。

下面是迈阿密新版。

这是当年 让-雅尔 在休士顿举行的大型音乐会的庆祝演出现场。

阿波罗11号发射。当时现场周围观众有100万人。世界各地都瞩目这一瞬间。

肯尼迪的世纪演讲：我们选择登月。

Why Houston?

在8英里的地方，往右一转，看到一条双向的林荫大道，上面盖着厚厚的树冠，尽头无限。我好像这哪个电影里看过，deja vu? 还是梦中？ 突然意识到，不是梦，我们已经跑进Rice 的主校园了。我来过的啊。

今天休士顿天气晴好，风景秀丽。非常喜欢这个城市，现代化，气派非凡。也非常喜欢休士顿马拉松，可以说是我最喜欢的十个马拉松之一。像个小芝加哥马拉松。路程平坦，也比较冷，起跑温度34度。风大，12到14mph. 很容易出成绩，我今天跑得非常好。但是，怎么着也是个马拉松。Why we run marathons? Not because they are easy, but because they are hard.