超马的练习，就是要跑多，这很好理解。周四早上爬山1000多尺，来回8迈左右。周五我就躺平了。周六速跑15.5英里，昨天跑山20英里。因为怕热怕晒，5点开跑的。跑完也没有啥酸痛，就是人有点儿蔫了吧唧的。沐浴吃饭，坐着休息。下午干啥呢？我没白天睡觉的习惯，还是老公体贴，说，今天是电影日，只要4块钱。我们去看电影？

我说好呀，有啥好看的。他说有个赛车的，去坐两小时，休息一下。我知道他爱看赛车，就陪公子读书了，连丫头也带上。她必须向爱美丽学习，培养点竞赛精神。电影名字我也不熟悉，叫啥 Gran Turismo。也不知道好看不好看。不久前看了奥本海默，气得要死。本来以为是像泰坦尼克和珍珠港那样的大片，结果“大失所望”。90%以上都在昏暗的灯光下讲话讲话讲话，法庭审判罪人一样对付一个大科学家，太政治了。这样的拍摄成本估计很低，特效镜头一闪而过，点缀了几次，而突然莫名其妙出现了做爱镜头，连预热都没有。我给3分/10。

但是昨天这个电影恰恰相反，“大喜过望”。拍得非常好，看影片，有人说是2023最好的电影。是根据真人真事改变的。我不动脑子，就这么看，看得我热血沸腾，热泪眼眶。出事的时候提心吊胆；成功的时候，电影院里想起了热烈的掌声。这种情形不大多见，只记得悲惨世界那次可以媲美，电影院里大家哭得稀里哗啦。

电影刚演，我就不剧透了。

稍微说几句。一次又一次的“侥幸成功”，又一次一次地濒临淘汰。迷惘，胆怯，放弃，但主人公的师傅那句话让我觉得刻骨铭心："大部分人都做不到的，但我感觉你不是大部分人。”

跑步也好几年了。从没想到我也可以跑步，慢慢到今天。我可以每三周一个马拉松，距离甚至超过马拉松。我是不是也不是那大部分人？

确实，全美国一年只有50万人次跑全程马拉松。说明 Most people can't do marathons, but we are not most people. 对吗？其实，别说马拉松，看看你身边，跑步的人，占的比例又有多少？而坚持多年跑步的，又有多少呢？每天早上，我摸黑出门的时候，沿途跑过村村寨寨，路上遇到跑步的寥寥无几，99%的人都在睡觉。

所以我想，能够到这个坛子里来的人，不管你跑不跑马，不管你跑不跑步，做不做运动，哪怕你只是偶尔来潜水不说话，那你也不是 Most people了。

我已经下载了第14首电影配乐（最后一首），The Drive With。在1:40之后的节奏，适合马拉松最后冲刺。我下次比赛用。