将我的博客复制一份至《海外博客》
由于数据量较大,请您耐心等待复制完成
2013 (40)
2014 (65)
2015 (85)
2016 (66)
2017 (7)
2018 (12)
2019 (3)
2020 (5)
2021 (8)
2022 (6)
2023 (1)
2024 (8)
回复 '大酱风度' 的评论 : 哈哈,你问的正是我后来想...
回复 '武胜' 的评论 : 谢谢留言。肌肉加强了,平衡性...
非常棒! 现在能站着穿裤子吗?穿一只腿时,另一只腿站...
非常棒? 现在能站着穿裤子吗?穿一只腿时,另一只腿站...
赞,锻炼有成就很不错。增强心肺功能通过有氧运动。怎...
回复 '一洗凡尘' 的评论 : 是的。我那些主要是蛮力的...
回复 '世界在我心中' 的评论 : 好的。争取快点写出来...
回复 '风酥酥' 的评论 : 好的。争取快点写出来。
回复 '花似鹿葱' 的评论 : 是的。肌肉加强了,皮肤也...
谢谢分享!还应该加点柔韧性、灵敏性、心肺功能的锻炼...
报告一下,从6月3日收到我的第一个蹦床,至今已一个月整,还在蹦。
Changed my life,意义深远,现每天蹦一个小时以上,晨30分钟,晚30分钟以上,凑足计步器1万步以上。无一日懈怠。
谨记。