美国人民最近多舛，地球上其他地区也不是风平浪静，比如中国的四川，自从修了三峡大坝，那块地面就此起彼伏地进行舞林争霸／武林争霸的群众运动。

俺不管3721想要管管地球的平静，可是俺有贼心没有贼胆和贼能力。

俺只能信靠上帝，祈求上帝对地球多点怜悯。

趁今天俺的口里有气，腹中空虚，就管管自己的嘴，煮点稀饭犒劳自己。

  白米，被我们定义为不健康食品，那么杂粮就成了成功人士的心头爱，宝贝得不得了，俺今天就从厨房开始冒充成功人士。
各式干豆子，俺又加了玉米碎、薏仁、糯米、花生，还有一碗是黑米，另一小碗不是黑米。
因为已经超出了8种，所以称为n宝饭。n宝以您家的存货为准，您自家锅里杂粮的种类俺管不了的。

另一小碗是wild rice， 其实它不是米，是茭白的种子。俺喜欢加点。



当然，您如果愿意，还可以加点chia 、flax子。flax，据说要磨碎了生吃，那您最后饭煮好了放碗里。




当然，您还可以加点红枣和枸杞。
俺是越来越对中国的食品失去信心，这些杂粮，除了红枣，俺都是在whole foods和trader joe's 买的。
如果您管不了那么多，不像俺这么挑剔，放不放红枣您随意。




材料齐了，俺好吃还懒做，请慢烧锅帮忙。加水放杂粮。水多加粮，粮多加水，一直加到您满意的比例。
但是，您一定不要加得锅都装不下了，最好给锅留点空间，才不枉慢烧锅帮您。
起锅前几分钟，加红枣，最后加枸杞。
n小时后，煮到自以为好的程度，加糖加盐，不是俺该管的。
俺啥都不加，俺的n宝饭是这样的：
初春的夕阳下，俺的n宝饭，映着花影，有饭如此，夫复何求？！


来个特写：



  不管3721，再来一碗：


俺这碗稀饭，为啥这么出彩呢，因为是稀饭中的LV，祝你吃得健康，生活吉祥如意！