周六早晨和老公一起路跑40分钟。天气很凉啊，一出门就开跑， 否则会冷得受不了。一路不停，中间有三四次，我很想慢下来走一段，但是都没有，就一路跑过来。也没有减速。

周六吃过中饭，走路去逛街2个多小时，回到家还真感觉有点腿软。

周日是母亲节，家里的好吃的很多，但是俺没有为之所动啊，一直到下午，准备晚饭之前看到冷冻箱里有一袋芝麻糯米团，原是用炸的，我改用烤箱烤熟了。作为糯米控的我，忍了半天还是没忍住尝了一个，很好吃。于是接着尝了一个又一个，总有5-7个，要不是担心家人没得吃了，俺真的可能会停不下来。然后呢，

然后就使劲地锻炼呗。跳快绳一组100下，跳了好几组。能想到的地板运动都做了好几遍。

周一早起，吃过早饭称体重：50.9公斤。腰围很自然的就66CM了，不用使劲吸着气。揽镜自照，腹部的“川”字明显有形么。锻炼真是一分耕耘一分收获，童叟无欺啊。

继续啊！！！

周一：body flow 45 minutes.

午饭：鲜橙一只，软饼一块。小胡萝卜若干。

精力很好。