看了 nowayitsover 的感冒贴，根据粗略，时断时续的笔记和回忆，也来凑个热闹。

2019年12月26日，人可能略有不舒服，但没有任何明显的症状。

12月27日，晚上出去锻炼，但期间感觉人越来越不舒服，头发沉，喉咙毛糙，鼻子略有阻塞。提早结束，回家后就对太太说，人很不舒服。

12月28日，发烧，～38^oC，喉咙有点痛，痰多，鼻塞，头脑昏沉，浑身酸痛，吃不下东西。症状迅速恶化，头疼，呼吸困难，身体同时发冷和出汗，咳痰困难。无论盖多少，还是在被窝里发抖，腹泻一次。口服板蓝根一包，似乎无效。从早晨起服用VC，每次0.5克，2.0-2.5克/天。吃生大蒜和新鲜生姜片，5-6次/天。VD 2000IU/天。VC似乎有效，每次服用半小时后舒服一些，然后又慢慢变重。生大蒜有用，反复咀嚼后吞下，咽喉改善。生姜片也有用，但不如生大蒜。

12月29日，症状同前一日，但更加严重。痰颜色黄绿，十分粘稠，很难咳出。肺部发紧，呼吸困难，感觉有痰部位在肺下部和深处，胸部有时疼痛。身体发冷+出汗，人极为虚弱，上厕所小便都极为困难。仍旧服用VC，生大蒜新鲜生姜生洋葱，VC 0.5克/次，3克/天，VD 2000IU/天。

12月30日，好转，可以吃一点东西了，呼吸顺畅很多，头疼基本解除，发热解除，基本不发冷了。动手煎服黄芪和金银花。

12月31日，好转，咽喉不舒服，有脓痰，时有咳嗽。VC、生大蒜新鲜生姜生洋葱、VD 、黄芪和金银花。

2020年1月1日，明显好转，咽喉仍有不舒服，有脓痰，时有咳嗽。VC （2克/天）、生大蒜新鲜生姜生洋葱、VD 、黄芪和金银花。

1月2日至1月15日，症状稳定，好转极慢，咽喉不舒服，有时疼痛，时有脓痰、咳嗽。VC （2克/天）、生姜、洋葱。期间停VD 、黄芪和金银花。

1月16-29日，开始用芦根，效果很好，服用第一天就感觉大有改善，痰和咳嗽减少，呼吸顺畅。VC减量。生姜、洋葱基本停止。但感觉病还在，没有完全好，只是又下了一个台阶。

1月30日，停芦根，服用板蓝根，有效。

1月31日，续用板蓝根，症状完全消失。