白熊
白熊，达拉斯人。干科研的，是个爱运动的基督徒，也爱唱歌，热爱生活，愿我的博客能交很多朋友！
马拉松旅游不是什么新概念，在今天越来越流行，就是先跑马拉松，然后旅游。
2015年10月25日，我参加了在美国首都华盛顿举办的海军陆战队马拉松 (MCM )。这是我的第21次马拉松。
MCM 被称为美国最受欢迎的马拉松之一，今年有37000人参加。全程都是美国大兵来提供保障与服务，这种体验以前从未有过。你看看站在起跑线前的 elite Runner 没有那些引人注目的世界级跑者，因为没有高额奖金吸引他们。绝大多数是美国人，经管跑者也来自世界各地。
当我艰难地跑过了终点线，耳畔一片哄哄的声音不断，激动的心情尚未平息，忽然见到一个年轻的军人向我行了一个标准的军礼，对我说，祝贺你完成了MCM，接着把一枚MCM 完成者奖章挂到了我的胸前。
美国大兵为每一位跑完全程的 Runner 行军礼，挂奖章
我的第21块马拉松奖牌
此刻，我真感到华盛顿的天是 “ 明朗的天 ” ，参赛MCM的跑者们好喜欢。那给我挂奖章的军人小伙子是（美国）人民的子弟兵啊，这场马拉松赛真真切切就是一次军民大联欢！的确，在美国MCM被称为人民的马拉松 。
与子弟兵合格影
海军陆战队马拉松 ( MCM) 的由来
MCM 创世于1976年。今年是第40届了。当时，越战刚刚结束，美国的反战情绪高涨。军队的声望低落。恰逢此时马拉松运动开始风靡美国，有个上校建议举办一个马拉松以融洽军民关系，改变军人形象。此建议立刻得到海军部长的支持并成为现实。以后就年年举办，发展到今天，MCM成为美国的五大马拉松之一。
当年参加过首届MCM 的两个老兵，布朗和里奇蒙德，也跑在这次比赛（2015年）里，他们在阿灵顿，第40次顺利完成比赛。今年的完赛成绩分别是7:41:49（布朗Will Brown 69岁）和 5:52:06（Al Richmong 76岁 ）。他们既是最初比赛的组织者，又是历次比赛的参加者。
马拉松的意义
布朗说，“ ……. 坚持参加这场马拉松也仅仅是我俩的爱好而已。有些事情我们年复一年的重复，到最后都已经分不清，究竟是它在我们心中留下深深的烙印，还是我们已经成为了它的一部分。”.
今天，马拉松运动受到越来越多的人的喜爱。当你跑得越多就越能体会那些老兵的心情。我的年轻的跑友们在思考着，马拉松的中点是在13.1 迈处，还是20迈处 ---- 这么高深的哲学问题时，而我常想的是，我为什么要跑马拉松？为什么像着了魔似的？从那些老兵的话中似乎找到了共鸣，原来 “我们已经成为了它的一部分”。
能跑就是幸福
在我的前面是成千上万的人在跑
在我的后面也是成千上万的人在跑，我们都在享受着奔跑
在灰迷蒙蒙的天空下，不远处是华盛顿纪念塔。晴天时在近处看则是蔚然挺立
这是途中激动人心的场面。军乐声齐鸣，你前前后后的的跑者，无不举头仰望；而你置身在这个洪流之中。
军乐声中的马拉松
Enjoy 在途中跑 
Suffer 在途中跑
我也是个马拉松老兵来了，在此之前跑过20个马拉松。谁能想到这次跑到13迈至18迈之间，感到腿越来越不听使唤。跑到国会大厦附近，终于一下子僵硬起来，剧烈的疼痛让我不得不站在路中央一动也不能动，像个木桩子。路边的大兵们过来扶着我走到路旁的救护车。看着我身边大群大群的人跑了过去，而我却不得不中断了进程。
我抽筋了
大兵们关切的问，你需要水吗？需要 Energy Bar? 我一个劲地说，NO，NO！ 那你需要什么？你不能继续跑了。我一听吓坏了。什么？
这时最怕大兵们把我当成伤兵，把我抬起来塞进救护车，不让我跑了。一时间 DNF ，DNF ，DNF ，DNF 这些可怕的字眼跳了出来…。DNF 是什么意思呢？DO NOT FINISH !就是说你没有完成比赛半途而废，不论什么原因。
我就像一条被捉上岸的大鱼，担心被放在砧板给屠宰了一样，立刻挣脱了众人扶持的手，像那条大鱼三蹦两蹦的又跳回水中一样，滚回到跑步的人群中。鱼回到水中不游也得游，我又融入了跑动的人群中。虽然不能快跑了，能走也行呀。
此刻，最深的感受是能跑就是幸福。
参加MCM 比赛的轮椅选手
看着那些坚持参赛的残疾人马拉松跑者，他们用人造的假肢在跑了，用着手摇着赛车参加。你的困难还值得一提吗？
路边是为国献身的战士们的肖像，沿着托克玛克河畔，英烈们的肖像一个接一个，排了一英里多，他们本来也可以和我一样来这里跑马拉松，来享受在4-5个小时里领略26.2 英里的风光。但是他们是战士，因为响应国家的号召，到那些他们不知道的地方为了那些他们不认识的人们，而去战斗而去牺牲。因此他们没有机会再来这里跑马拉松了，而我能跑，我不是在幸福之中吗？我不是在为他们在跑吗？美国的爱国主义教育从来不是大张旗鼓的，却像春雨随风潜入夜，润物细无声。
Korea War 纪念碑群中的一块
最让我震撼的是，在接近终点的时候跑过阿灵顿国家公墓，哪里是一大片白色的墓碑。今天，我们能在这里自由的跑步，自由的呼吸，然而，Freedom isn’t free . 如果没有牺牲，也就不会有自由。问题是，牺牲的是他们，我们才有了机会能自由的奔跑。你不觉得是在幸福之中吗？
阿灵顿国家公墓 (烈士陵园)
当你看着那些凝固在照片上的笑容，和白色的墓碑群，你不感到自己是幸运者吗？
想到这些，似乎抽筋带来的大腿的疼痛也不算什么了。的确，能跑就是幸福！
尿红墙与托克马克河畔尿一泡
有幸参加过2013年的北京马拉松 ( BM )和今年的华盛顿海军陆战队马拉松2015 (MCM) ，并且都有过尿了一泡的记录，自然有资格对对此做一个对比啦。
我们沿着托克马克河畔跑
华盛顿MCM路线图
我敢说北京马拉松为跑者准备的厕所数目绝对与其名声不相称，要是拿出2008年办奥运的劲头来，也不至于让人找不到厕所去尿红墙。那段红墙不长，有一公里吗？尿的人多不多?但肯定相对密度不小，以至从CCTV的新闻里都闻到味了。
看看在华盛顿MCM 的路线图，简直就是沿着几十公里长的托克马克河边在跑，那么有它上百个人憋不住了，跑到河边的绿茵里尿一泡，相对密度绝对比北京红墙小，所以也就没有什么值得大惊小怪了吧？
主要在人的心态，干吗非要上纲上线，一副政治正确的嘴脸。不就是尿了泡尿吗？在华盛顿谁也不提这件事。也没人拍照片。
看来一个好的马拉松都有这个问题，不能只顾一头，只管喝水不管撒尿。两头都照顾的好，才是一个世界级的马拉松。
终于见到了这个著名的雕像
跑到终点，仍是人山人海。随着人流朝前走，终于见到了这个著名的雕像！
我的登月梦
MCM 的路线经过市中心的National Mall ，有一个接一个的国家级的博物馆，其中之一是，航空航天博物馆。这里有美苏征服太空的记录和实物。马拉松之后第二天我来到这里参观。
每一个跑马拉松的人都把BOSTON Qualify 当作自己的梦想，我也不例外。 距离BQ 虽然很远，就像当年人类登月之前。但是若没有登月梦想，人类就不会踏上月面。“ BQ 在我的脑海里 就是踏上了月面，就是登上了月球 ”。
尤其是在现在，目前处在一个低潮时期，不是越跑越快。而是越来越慢，一跑就抽筋，不断创造一个又一个负的 PR的特殊时期 。我曾疑惑，我还要不要去月亮上了？站在这幅画前，再次明志我要登月。
国家航空航天博物馆
马拉松之后的旅游
第二天，在华盛顿的街上走走，到Natianl Mall 逛逛，到处都遇到昨天一起奋斗的跑友。看，他们穿着MCM 的红色Ｔ－Shirt ，有的还挂上MCM的纪念章。一个个都像打了胜仗的勇士。
他们的出现也成了华盛顿美丽的秋景之一。
华盛顿金色的秋天
鱼鹰直升机的MCM 马拉松的上空
National Mall 的中轴线
WW 2 纪念碑群
散兵线塑像群
影壁墙 Korea War 纪念区的影壁墙和散兵线塑像群
Vietnam War 纪念墙，墙上铭刻了所有牺牲者的姓名
一对老夫妇在越战纪念墙边，手扶阵亡亲人的名字照相
我这辈子，到现在为止，才跑过3个马拉松，哈哈。
悄悄说一声，你跑马的这双鞋子太旧了：））。