在美国有着广袤的原始森林，森林中生长着很多珍贵菌菇，包括各种灵芝，灵芝在中国称为人间仙草，若长期服用能让人延年益寿，而灵芝中的极品就是——野生松杉灵芝。现代研究表明，松杉灵芝营养成分丰富，含有人体必需的氨基酸、核苷、微量元素、维生素及生物活性多糖、三萜类化合物、生物碱等。 前几年我们采食灵芝总是采成熟的灵芝来泡酒，煮汤，一个研究野生菌菇的教授告诉我们：嫩的更好吃。 今年运气好采到了嫩灵芝，今天用嫩灵芝家乡美食：

1.嫩灵芝蒸鸡肉饼（新鲜鸡腿肉末0.5磅，灵芝或其它菌菇适量，盐1tsp,胡椒粉1tsp，姜末1Tbsp, 酱油1Tbsp,灵芝水适量，葱叶香菜适量）

2.嫩灵芝鸡肉末烤面包（中筋面粉5cp，温牛奶2cp，白糖2Tbsp，盐tsp1/2，小苏打tsp1/2，奶油1Tbsp；新鲜鸡腿肉末0.5磅，灵芝或其它菌菇适量，盐1tsp, 胡椒粉1tsp，草果粉1/4tsp,植物油适量葱花香菜碎适量，猪油适量 ）

3.灵芝玉米蛋花汤（牛肉清汤2cp，灵芝水2cp，玉米粒1cp，土豆淀粉2Tbsp，鸡蛋2个，盐适量）

本视频主要介绍嫩松杉灵芝的美食做法，具体的采集，辨认和治病请在专业人员和中医的指导下进行。 野生松杉灵芝英文介绍可参看下面网页： https://www.mushroomexpert.com/ganode...

视频请看：（在Youtube平台上可看cc字幕）

1.森林中的嫩松杉灵芝

2.灵芝鸡肉面包配玉米蛋花汤

                        谢谢点看！