热爱是保持年轻的秘诀 --- 梅耶.马斯克(马斯克母亲）

一个成功的投资者，85%归功于正确的资产配置，10%来自于选择投资目标的功力，5%必须靠上帝的保佑。--威廉·夏普
上路看世界，归家读闲书，陋室观天下，余暇思古今，静坐听音乐，提笔写文章。-- 南半球
有钱不花是穷人。-- 蔡澜
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LONGEVITY： VB， VD3， G7

(2022-08-06 09:40:02) 下一个

* VitaminB: 防范老年脑疾病（ALZEHIMER，DIMENTIA，PARKENSON，ETC）

最新看到的，一项研究发现B维生素缺乏是导致这一类疾病的重要因素

* Vitamin D3: 免疫系统的重要养料。

*G7 (future of your body!)：

1. Polyphonyle (longevenx.com)
2. Green plant phytochemicals
3. Prebiotocs
4. Lectin blockers (gluchosmine MSM; move free; bioflex)
5. Sugar defense (any form of sugar, even "natural flavors" are enemies of longevity)
6. Long chain omega 3: 1000mg per day of DHA.(nature bounty , 1400mg; Omega via; Carlson,)
7. mitochondrial boosters
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