4 自己
聆听自己
是帮助医治自己的
一种方法。
要达到心智的平静，
要获得一定的满足，
我们需要聆听
这些问题的答案：
我是谁？
我是什麽？
我为什麽来到世上？
我要到哪里去？
我怎样才能到那里？
假如我们聆听
自己的答案，
我们会更深地理解
自己的非凡。
每一个人
都有自己的天分。
每一个人
都有自己的才能。
每一个人
都有自己的机会。
低估自己的
真正的价值
会产生痛苦。
医治痛苦，
我们要接受
自我价值。
当然
我们都有苦恼和弱点，
二者
常常混淆不清。
我们要学习
分辨
真实的和想象的。
假如我们
细心聆听
我们会在毫无意义的挣扎中，
停止击打空气；
停止浪费时间。
假如我们聆听自己，
我们会联系到
过去成功的记忆。
这些记忆
能滋长
现在和未来的
自信。
真正的倾听
是一种挑战。
我们浸泡在喧嚣之中
以至于
我们宁静的灵魂
受到入侵。
我们不再适应
安静。
我们要让收音机高分贝的噪音
在家里，
在外面，
在所有的地方，
响个不停。
假如我们
不能有片刻的安静，
就让我们在噪音中
聆听自己。
我们听到的
可能会令人吃惊，
好像第一次
听到自己的录音。
我们不相信
自己听到的。
要医治自己
我们必须相信
我们听到的---
失败和错误
因为这都是现实的一部分。
但是我们也要聆听
善良，
才能，
关爱，
接受。
这些也是现实的一部分。
我们要聆听
自己的情感和感情。
它们是人赖以生存的
一个基本部分。
没有情感和感情
生活就变得
枯燥，
乏味。
情感和感情给与生活
特色，
特点，
旋律。
因为
情感和感情
从来都是一样。
试图
消除情感和感情
是一种遗憾。
认为情感和感情
对于自己和他人
无法忍受
的压抑态度
是违背自然的，
是违反人性的，
是具毁灭性的。
承认情感
接受感情
是健康的，
是有人性的。
因为我们
有理性的思维，
我们学习
生活在没有
情感和感情当中。
我们对于
情感和感情的任务
不是揉碎，而是控制；
不是压抑，而是调节；
不是扼杀，而是征服。
我们要
接受自己是谁。
我们可能与众不同，
但并不能让我们
低人一等。
没有两片
同样的雪花
然而每一片雪花都同样美丽。
没有两天
同样的落日
然而每一个落日都同样辉煌。
没有两个
相同的人
然而每一个人都拥有荣耀；
每一个人都拥有美丽
我们要接受
要欣赏。
当我们
仔细地，
诚实地，
聆听自己
我们就会
发现自己的荣耀，
发现自己的美丽。
聆听自己
就是医治。
