細菌抗藥性 難敵植物精油芳香療法所使用的「香薰油」或「植物精油」是從植物中萃取出來的芳香物質，這些芳香分子普遍存在於植物的各個部位，包括花、果實、葉、樹皮、樹幹、樹脂、樹根甚至種子等部位。這些芳香物質在植物中充當着重要的角色，它們是植物的次生代謝產物（Secondary metabolites）。植物經由光合作用所產生的原生代謝產物（Primary metabolites）令植物生長；而次生代謝物是植物在環境作出適應而產生的有機化合物，許多植物在受到病原微生物的感染後，會產生並且大量積存次生代謝產物，以增強自身的免疫力、抵抗力和修護的能力。植物精華油英文為「Essential oil」，「Essential」解作極其重要、不可或缺的意思。可想而知植物精油對植物生存的重要性，除了具備抗菌、抗病毒及調節溫度外，其中的一些芳香分子，更可對抗害蟲，好像驅蟲劑一樣，有些芳香則用以來吸引昆蟲為其繁殖傳播花粉、種子等。植物與植物之間，亦藉着這些芳香分子來傳送及接收訊息。芳香療法就是利用這些芳香物質應用在生活中及身體上作為保健的輔助療法。燃燒藥草阻病毒蔓延芳香植物在生活及醫療方面的應用淵源，可追溯至埃及、印度、中國、希臘和羅馬等古文明時期。中世紀時代，歐洲曾有過多次的瘟疫，奪取無數人的性命，當時安置病人的修道院及醫院大量燃燒芳香植物與藥草，例如︰松樹、迷迭香、尤加利等，藉此歇止病毒在空氣中的散播及蔓延，除此之外這些燻煙亦有效地減輕病患者的病情。而距今有二千多年歷史的《神農本草經》及其他醫學著作中，對芳香植物就已經有「聞香治病」、「芳香除穢辟疫」的記載。隨着時代不斷進步，科技不斷發展，天然植物化學成分分析技術日益進步，有機化學的發展令人工合成的化學藥品亦漸漸取代天然植物精油。現代製藥業的蓬勃亦同樣取代藥草與精油在醫學上的地位，現在很多香味都可以透過化學方法人工合成。可是天然完整的植物精油有其價值，並非人工合成物能完全取代。由於植物隨着外在環境的改變而產生不一樣的物質，因此精油的天然化合成分複雜而多變，所以植物精油例如茶樹能有效對抗金黃葡萄球菌，因為完整萃取的精油成分多而複雜有很好的協同效果，細菌難以施展其抗藥性。舉例說，純正完整萃取的茶樹精油含有天然化合物一百一十三種，當中所含的天然化合物萜品烯四醇，有特強的消炎殺菌功效，尤其是對抗細菌性的感染，可以說得上是天然的抗生素；對於消炎、殺菌及抗病毒最具功效，並且可以提升免疫系統。茶樹精油來自的茶樹是桃金娘科（Myrtaceae）白千層屬（Melaleuca）的灌木樹，性質溫和的茶樹精油在日常生活的應用非常廣泛，以下便介紹一些以精油治療健康問題的方法。喉嚨痛喉嚨剛開始痛及不適時，便要立刻行動了，愈快治理愈快康復。先倒出一滴精油在手背的合穀穴上，然後用另一隻手的手背（同樣是合穀）互擦一下，再直接用舌頭舐精油，當茶樹精油和唾液混合在口腔內，它呈現較高的酸性值，這使到細菌不能滋生及繁殖，然後再緩緩把它移到咽喉，讓這些液體覆蓋咽喉數秒，再吞下去。因為這些精油，將繼續在消化系統工作，疾病的根源主要是免疫能力差，和身體積聚過多的毒素，而這些毒素便是來自我們的消化系統及大腸。喉痛初起時，可以在開始的十分鐘內，每分鐘舐一次，然後當你感到有痛的話再舐，慢慢疼痛感便會消失。另外一至兩滴不稀釋的精油，沿着腮及脖子的淋巴腺及腋下、鎖骨位置的淋巴核塗抹。暗瘡茶樹精油可治理暗瘡，茶樹精油含有單萜烯，其特質是乾燥性，因此較適合用於油性肌膚及含膿的瘡。使用時只需一丁點兒不稀釋的茶樹精油，直接點在膿瘡上。較乾性的皮膚可以用1:1的份量稀釋於蘆薈膠使用。傷口感染因為茶樹精油有很好的淨化效果，因此若有受到細菌感染的傷口，以茶樹精油可改善化膿的效果。如受傷的環境較為不潔，除了要頻密地直接使用茶樹精油在傷口上，還要避免細菌的感染，那麼一天數次塗抹數滴茶樹精油於身體的淋巴核上，便有備無患了。香港腳茶樹精油可直接塗抹於患有黴菌的皮膚上。若有香港腳，患處之外，鞋子及襪子也要用茶樹精油處理。方法如下：鞋子－－用紙巾沾數滴茶樹精油，然後將紙巾塞在鞋子內，再將鞋子放在膠袋裏封好，放在太陽下曬一個下午。就算沒有香港腳，這種處理鞋子的方法不但衞生，而且還可防止細菌及黴菌的滋生。襪子——倒數滴茶樹精油於一盆清水中，把洗乾淨的襪子放進去殺菌，然後放在太陽下曬乾。使用洗衣機或烘衣機的，滴數滴茶樹精油在小毛巾上，然後和衣服一起烘或洗，出來的衣服不但有消毒的效果，而且氣味清新乾淨。生殖器官感染茶樹精油可治理念珠菌型的陰道炎，或毛滴蟲型的陰道炎。平日的飲食習慣要減少糖份，包括高糖份的水果。精油使用方法：兩至三滴的茶樹精油放於女性內用棉條上，然後置於陰道內，每三個小時更換一次，男性生殖器如感染念珠菌同樣可以用一至二滴的茶樹精油輕塗抹於患處。陰道灌洗：五毫升的茶樹精油稀釋於一公升的蒸餾水，此為一次灌洗的份量，一天使用兩次。臀浴：三至四滴的茶樹精油稀釋於一盆水中，然後坐盆五至十分鐘，一天內作四至五次，每次更新及洗潔坐盆。牙痛在未能前往牙醫灾⑶埃?捎眯⌒∫黄?拿藁ǎ?袋c茶樹精油甚至少少的薄荷精油放牙痛的牙肉位置上。當然拔牙後，茶樹精油可以不稀釋的一滴在口腔，或數滴稀釋於蒸餾水中漱口，有止痛及預防傷口的感染。比起很多書籍建議用丁香精油溫和得多。