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2023年目标

(2023-01-10 18:34:31) 下一个

能在常态下一气跑5公里,用时40分钟。

 

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大酱风度 回复 悄悄话 远远超出预期目标。今天(10/15/2023)参加5k路跑,用时29:14. 路比较平,无明显上下坡。 天气温度好。
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