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6月23日 跑步日记

(2022-06-23 19:57:38) 下一个

跑+走5公里。平均速度每英里12.5分钟。

连续跑一圈（400米）没问题。心跳最大156。

从距离上，大约跑了2公里半。

体重165磅。

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