这阵子一直有睡眠不足的毛病,即使晚上早上床,上床之前不运动,还是会半夜准时一醒来,半梦半醒到天亮。白天就开始犯困,很是烦人。
话说这周六下午5点约了牙医深度洗牙。
小妹是新来的,往我嘴里塞了两个白色麻醉绵球就走开了,我的牙医还在忙前一个病人,冰凉的躺椅有点不舒服,可空气中若有若无的音乐让我的思绪飘来飘去。。。。。。。
忽然牙医进来了,一声"Good morning",恩,不对啊,是"Good afternoon"吧。忽然反应过来,问牙医,"Did I snore?",牙医认真地讲,"I think so。。。。。"
牙医和小妹在我嘴里搞工程搞了很久,我的陈年牙垢估计是太深了,出来的时候已经6点半。按照他平时半小时一个病人的速度,真的是有点慢。
今天早上我又去快走,忽然领悟,啊,不是我睡了一个小时吧。。。捂脸撞墙中。。。。。。。。。。。
多谢翁翁。抱抱。
老公工作太忙, 我每周7天工作+家务+小孩全包,有段日子了,加上晚上又睡不好,累着了。长周末休息了一下, 好很多了, 谢谢大家关心,每个人拉过来抱一下。没事了啊。
-腓利比书4:6-7
试着找找改善睡眠的方法,睡眠真的很重要。
祝小和尚 元宵节及情人节快乐!
祝小和尚mm元宵节、情人节、周末快乐!:))
祝你情人节快乐!元宵节快乐!
有没有试过睡觉前用热水泡脚?我知道睡眠不好是很累的一件事。是不是最近工作压力太大?
情人节了,来看看你,祝你快乐,情人节快乐,元宵节快乐,周末美美地补上几个美觉:)