拉什 (Rush) 的一项研究发现，晚上暴露在户外光线下可能是65 岁以下人群患上阿尔茨海默病的一个风险因素。

根据拉什的最新研究，夜间暴露在户外光线下可能是导致阿尔茨海默病的主要危险因素。

虽然光污染与某些疾病的风险增加有关，但这是它第一次与阿尔茨海默病联系起来。

该研究由拉什大学健康系统进行，并发表在《神经科学前沿》杂志上。

“我们的研究表明，在美国，阿尔茨海默病的患病率与夜间光照存在关联，尤其是 65 岁以下的人群，”首席研究员、拉什大学副教授 Robin Voigt-Zuwala 博士说道。“夜间光污染——一种可改变的环境因素——可能会影响阿尔茨海默病的风险。”

美国光照水平较高
尽管一些州的立法旨在减少光污染，但全国许多地方的夜间光污染水平仍然很高。

在研究光污染地图时，研究人员查看了美国本土 48 个州与阿尔茨海默病风险因素相关的医疗数据，并根据光强度对各州进行分组。在五组中，他们发现光强度与阿尔茨海默病的患病率相关，即使一些已确定的疾病因素与患病率无关。

虽然原因尚不清楚，但对于 65 岁以下的人群来说，夜间光照强度越高，阿尔茨海默病的患病率就越高，而不是研究中检查的任何其他风险因素，这表明年轻人可能对夜间光照的影响更敏感。

“某些基因会影响早发性阿尔茨海默病，而这些基因也可能导致夜间光照对人体的影响更大，”Voigt-Zuwala 解释道。“此外，年轻人更有可能生活在城市地区，他们的生活方式可能会增加夜间光照。”

减少光照
光照会影响人体自然的睡眠-觉醒模式，即昼夜节律。夜间光照会扰乱人的昼夜节律，从而引发炎症，使人抵抗力下降，更容易患病。研究人员没有研究夜间室内的光照情况，也没有研究光照对健康的影响。

Voigt-Zuwala 表示：“好消息是，只需做出最小的努力，就能做出简单的改变，减少夜间暴露在光线下的时间，比如加遮光窗帘或戴上眼罩睡觉。”

研究结果仅限于一小部分人群，需要进一步测试以更好地了解夜间户外光线与阿尔茨海默病之间的联系。